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2016年1月

2016年1月31日 (日)

今朝はちと寒い

普通に目覚める、湯たんぽも無しで寝てたが
Img_2376布団の中は暖かいが外は普通に寒い
Img_2377晴れてるのに湿度はずっと高いまま
まあでも貴重なお日様だから、洗濯物や食器などを日干ししましょう

いろいろ作業して、一服してると雲がいっぱい出てきている
あんまし今日も良い天気では無いようだな、予報では午後から一面曇りとなっている

今日は元家に行って見るつもり、準備もいろいろあるので作業をしましょうか
せっかく干したものも、片付けましょう^^


・・・

 元家でお昼をご馳走になりました、おでんとご飯でした

おでんの中身は、ちくわ・てんぷら・ゴボウマキなのど練物類
コンニャク・ダイコン・サトイモ・きんちゃくなど

いつも野菜しか食ってないのでパクパク食ってご飯もおかわりして腹いっぱい食べました^^

おかげで夕飯も適当でいっぱい買い込んでいる「うまかっちゃん」だけで済ませました。



このごろ困っていることが有ります

WiMaxですが、うちではWiMax2はつながらず、WiMaxだけですが
そのつながるWiMaxも信号は0/5の弱いから2/5の普通までです

一階でHAP-Z1ESやHAP-S1のHDDプレイヤーに音楽データを送るとき
Z1はAIFFでS1はアップルロスレスを送りますが、無線LANでは送るスピードが遅いので
有線LANで送るようにしています

ただZ1やS1は音楽データを受け取ると同時にネットを通じて音楽の解析を始めるためインターネットにつながって無くてはいけません

対策はWiMaxホームを1階に設置して
Img_23782つある有線LANに、PCとHAP-Z1ESかS1をつないでやり取りをします
いま1階にWiMaxを設置してるので信号は弱いのゼロです、だから写真を貼り付けると大変遅くなります、これがユーチューブの録音画像をアップしたりするなら1時間でも終わらないでしょう

だからWiMax器は2階の一番電波を受けるところに常時備え付けて置きたいのです。

だから一階で音楽データのやり取りをするときは、一階で有線LANを立ち上げたいのですが、同時にWiMaxの信号も受け取らなくてはなりません

ネットで調べてみたのですが、もうボケ老人はよく判りません
ただの無線LAN親機をそろえれば良いのか、子機をそろえるのか、はたまた無線LAN中継器が必要なのか???

判るのは一階では有線LANが必要となるので、購入する無線LANには有線LANが無ければなりません

もうよく判らないままアマゾンに注文しました、バッファローのWEX-G300という無線LAN中継器です、これには有線LANの穴(端子)が4つも付いていたのでこれにしました

さーどうなるでしょうね^^;


今夜は2階の和室で寝ましょう、布団をここで乾したからな
13122WiMaxを2階に戻したので画像張りが早かったなー^^

明日はもう2月、朝は今日より寒いね1度か
今夜も湯たんぽ無しで、掛け布団を1枚減らしたので寒いかな
減らしたのは階下のコタツ用に回したキャンプ用寝袋

まだのどの調子が今一なのに、また悪くなるかもかな
まあ大丈夫でしょう


元家に戻って一番喜んでくれるのは犬のコロですね
しっぽを振って迎えてくれますが、ボケが近寄ると顔をそむけます
意地悪なボケを思い出すのでしょう、息を吹きかけたりしてましたから
毎日3度3度散歩をして食事も与えていましたからそれは覚えてくれてるようです

コロはおとなしくて可愛いです、でももう面倒見るのは結構です^^;
こっちの家には1匹の猫がよく遊びに着ます、日向ぼっこにね
出かけるときテラスで寝転がっていましたが、戻ってくると居ませんでした
どっかの猫でしょう、猫も好きですがやはり飼いません、生き物は面倒です
いまは自分だけでも面倒なのに、これ以上増えてもね

なんか全て面倒になってきてますな、さー寝ましょうかね

2016年1月30日 (土)

朝から風呂と洗濯

目が覚める、今朝も暖かい
Img_22752桁あれば寒くなくていいなー
まあ昨夜は深夜に暑くて起き出したが、今朝は雨か曇りと思ってたのが昨夜見た予報で晴れもあるようで、今朝はお風呂に入って洗濯をすると決めていた

一人暮らしの老人には自由がある

朝から風呂に入ろうが何しようが何も問題ない
9時過ぎに入ってこれが実に気持ち良かったなー


お湯の温かさが肌から伝わってきて、心地よさもしみ込んでくる

それに夜入るより良いところは
寒くない、暗くない、電気は使わない 良いことばかし
これから朝風呂にしましょうかね

ゆったりはいり、適当にからだを洗い流して、またゆったりとお湯に漬かる


何のために生きてるの?とか暇だと考えてしまうが

この気持ちよさを味わえばそんなことつゆも考えない
この気持ちよさや美味しさなとを味わうために生きているんでしょうね


体が充分温まりお湯から上がり服をきてからは洗濯です

風呂の残り湯を洗濯機にくみ込み全手動で洗濯、合間に風呂掃除
ゆすぎも残り湯で手動であとは脱水をかけながら、合間にお掃除

暖かいからぜんぜん体が冷えることなく、充分お掃除もできました

あとは洗濯物を乾して、湿度は80%前後ですが
お日様がちょくちょく顔を覗かせてくれてますので安心

2階が風呂場で洗濯場で洗濯物も2階洋室と和室に干します


終わって一階へ降りてくるとまだ11時ジャスト、案外早く出来ました
ココアを飲みながら、これを書いています、あとは何しましょうかね


・・・・・・・・・

 そこかしこを掃き掃除したら12時だ^^
Img_2284パスタが一番安いがビーフン買ったので食ってみよう
Img_2278お湯で湯でること4分~6分と自由度が大きい、4分で茹で途中野菜を入れて
火を止め、お湯を少し減らして天つゆを入れてそのまま完成とする
Img_2282ソーメンだが食ってみるとソーメンのようにつるつるとはいかない
100%米粉で、ちょいザラツキ感があり噛み応えが食ってるっていう満足感になる
ソーメンはつるつる飲み込みいくらでも食ってしまう
またソーメンより冷めにくいかんじ、だから熱々を食い続けられる野菜も旨い
おかげで腹の貯まり方は良かったね

料理も和風から洋風、中華風に対応するようだ
まあでもパスタの抜群のコストパフォーマンスには勝てないから
パスタを買うでしょうね

FMから日本の民謡が流れて食風景にとても合ってこれも良い感じでした^^

あら天気予報どおり雲ばかりになってきましたな、でも明日は晴れだからね



・・・・・・・・

 CDレンタル返却そして借りに行く

いつもはCDのJAZZコーナーなどはぎちぎちに詰まっていて、垂直になったCDから無理して取り出していたのに、10枚まで1008円がお客が増え、CDが斜めになって空きが多くなっている
おかげで借りるCDが少ないなー^^; まあ適当に何とか10枚借りてくるけど、選んだCDかなり適当だ


帰りに米5kg買う「3度のときめき」熊本産、今日は白い飯にしよう


おかずはアベックラーメンを追加で買ったのでこれ
このまえ友達に作ったときは伸びすぎで失敗、今日は時計で測らず麺を見ながら茹でた
これでばっちりで火を止めたが、もう少し早く止めて良いかも
飯をついだり茶わんを用意する待ち時間があるのでちょっと伸びてしまう
Img_2368でもこの前のよりはるかに美味しい、スープの量もOK、野菜をいっぱい入れたが味は、まあ薄味思考だから丁度良かった
猫舌なので山芋を摺って味噌を混ぜて食った、これも旨かったなー
あつあつの舌を冷やしてくれ良かった
Img_2370このガラス瓶いっぱいあった甘めの味噌があと少しでおしまい、こんなに食えるかと思っていたが何とか食えてる、乳酸菌を3回ほど入れ込んでいた、でも甘すぎたのでもう買わないなー、買うなら量を少な目にして買おうね、ここまでなるまで3ヶ月近く掛かったかんね

食事中に流したのは全部クラシック

Img_2373HAP-S1 → ⅢLZ これは定番の組み合わせ SONYの100Hz付近をちょいとブースとしたアンプだからⅢLZで流すクラシックはとってもバランスが良い、バイオリン(弦)が美しい

いまも流れ続けてる、しかしレンタル屋さんにはクラシックは流行の演奏家のが少し有るだけで数はとても少ないね


今日は既にお風呂にはいってるのだね、やっぱ夜より昼間のうちがお風呂は断然良いな、明るいうちに風呂場掃除や洗濯も出来てしまう、これからは晴れた日には朝から入るようにしましょう

今夜は音楽三昧できますな




2016年1月29日 (金)

柔らかな春を告げるあめ

暖かい 目覚めるとまだ薄暗い
Img_2254外は霧雨

Img_2258内外の温度が逆転してる
2階洋間の窓では 室内外の大き目の温度差で外側に結露してた
一階は1度ほどの差で結露は無い


Img_2260
あたりずっと静まり返っている
何も聞こえない  

実に静かだ この世に自分ひとりが生きているみたい


ととけいの秒針を刻む音

遠くを行き過ぎる車

また静寂

あさから味わい深い

言葉はいらない


・・・・・・・・

 カップヌードルが1つある、お湯が余ったので食ってみた

確かに簡単で美味しいが、いろいろ中身入りすぎだな


その後排便 また長いのがするりと出て行った


一階はとても静かで霧雨と思っていたら2階は雨の音が普通以上の降りだった
2階の2重窓化は失敗だったな、雨の音が窓より天井から降り注ぐ
すなわち2階は防音は出来ないってこと、天井と屋上が近いからどうしようもない

音楽を聴き始めたが、音楽しか聞こえない 良いことだ

Img_2262雨降りなのに外の温度ばかり上がっていく
おかげで窓はスリガラス風になっていく
Img_2264
チックの「リターン・フォーエバー」が似合う風景だ


お昼は何を食べたかな ヨーグルトとパンだな、餅を1個焼いて食べたな


いつもネットで閲覧してる「からあげ隊長」のブログに発芽玄米の記事があった
Img_2269ためしに1合の玄米を水に入れ半日・・・・あー失敗6時間しか経過して無い
今気づくアホなボケであった 12時に仕込み夕方6時に炊きだしたから6時間だ
半日と思い込んでいた^^;
からあげ隊長は「最低でも半日は水につける」って書いてたもんな


Img_2271
このご飯を食い終わった感想は苦行であった^^

いつもはびっくり炊きで玄米を炊くが、半日間違いの6時間で普通に炊いて
食べたら固いのなんのって、やっと食べ終わりました
いつもの楽しい食事では有りませんでした

半日も水に漬けて置くなら一晩はさんだ方が良いなー
もう一回挑戦するか、今夜の飯ではぜんぜん納得いかない
まーお腹は貯まったが、だって70回位噛みが当たり前の一口一口だった
もう後半は食べたくないって感じ、初めての経験だ いつもはがばがば食うだけなのに

うーんもう玄米しばらく食いたくないな、やっぱ^^




・・・

早く寝たが暑くて目を覚ます^^;

Img_227314度有る、なんだこの暑さは まあ布団を真冬並みに重ねてるし
この前の寒波から何日も経っていないのに、起き出して換気扇を回す
外は10度ほどである もう湿度も80% やっぱおかしいなー天気は

12922あらら明日は晴れになってる、雨ではなかったかな?
天気予報はころころ変わるな 晴れるのはうれしいけど

2016年1月28日 (木)

寒波は去り穏やかな朝 今日は主婦視点

寒さも和らぎ穏やか
Img_2135室内は一桁台と2桁台の温度差があるが9度から10度
あの寒波の日に比べたら過ごしやすいものである

でも早くは起きず、うとうとして9時過ぎに起き上がる

この頃は食うために生きている生活になってしまているな
まあ朝はあらびき茶だけにしましょう、腹にはまだ少し残ってるようだ


Img_2140_2
ガス代と電気代であるが、ガス代の高いこと高いこと

節約しよいうが無い、そのくせガス屋さんはガス離れが激しいんですよとか言ってる

これ見りゃ、バカなボケでもオール電化にしたくなる

2508円÷1.5m3=1672円/m3

Photoガスは節約しても価格に反映されない、単純単価を見れば
一番使ってないときの単価は3,682円 安いときは700円代

オール電化はイヤだけど、考えたくもなる

ソーラーを屋根に付ければ日当たり居良いしそちらが断然節約にも現実的にもなるしな
でも今の電力業界にはヘキヘキだしな、ガス屋もこれではいやになるな

ガスを使い続けるならガスをたくさん使うしかない <ぶつぶつ、愚痴でした


あと食費の出費が今月は多すぎ
買いだめとか言って野菜やらお菓子やら調味料やらを多く買いすぎた

23日まで買物に行って外出してた
24日からは外出して無いから、このまま引きこもればお金は使わないで済む
食い物は、野菜と炭水化物類があれば過ごせるので、引きこもるかな

CDレンタルの件もあるしな


・・・・・・・・・
CDレンタル返して、また10枚借りてきたCD1枚108円
そして炭水化物を
Img_2235マルタイも旨いらしいので買ってきた
ビーフン150g184円2食分    (1食92円)
パスタ700g199円 7食分    (1食28円) 
アベックラーメン150g85円2食分(1食42.5円)
マルタイラーメン146g99円2食分(1食49.5円)

パスタがダントツで安いし内容も濃いなー
焼きそばもパスタでいけるしな

でも焼きそば生めん150g20円^^/
カップヌードル1個149円
スープヌードル1個98円
冷凍うどん5個入199円(1食39.8円)
うまかっちゃん5パック280円前後(1食56円前後)
(1月分のレシートは全部保管中)


焼きそば生めん>パスタ>冷凍うどん>アベックラーメン>マルタイラーメン
焼きそば生めんがダントツに安いがあんまし旨くない

パスタが一番良いなーいろいろ調理できて
ラーメンもうまかっちゃんよりアベックラーメンなどが安いですな
もうカップ系は絶対買わない

改めて調べてみてよかった、これから考えて買いましょう
もちろん値段は時価であるが


外は冷たい雨が降っていた霧雨状態、あんまり濡れたくないが仕方が無い
雨はずっと降り続けるみたいだな


・・・・

室内温度は10度前後 ストーブ無しでも過ごせるが
やがて暗くなってきたのでお湯を沸かすために点ける
Img_2236レンタルのエバンスCDを流しながら
今年の冬は灯油ストーブを見直した、調理の面で

ロケットストーブは手間が掛かりすぎるけど、灯油は良い
お湯が沸いたので夕飯の準備に掛かりましょうか


・・・・・・・・・・

 今夜も飯は炊かない、有るのは野菜・根菜類と麺類
ずっと油を使ってきたので、今日は和風
Img_2241腹の足しになるように、いろいろ入れて水炊き風
Img_2245里芋とからいもをガスで吹かしていた、アンノウ芋は煮ても焼いてもこんな感じ
里芋は皮がつるりとむけてくれた、なかなか美味しい

Img_2247最後は鍋の全てを食べる、いろんな味がしみこみイモが味わい深い
汗が吹き出てきた <ご馳走様でした

和風の後片付けはきれいで良い、さっと水で流してしまえる


・・・・・・・・

 このごろまた枕の高さが気になりだした、首が少し痛いかな
Img_2250中身を出して調整する、今夜寝てみて様子を見よう
枕と首の関係は昨年記事にしているので貼っておきましょう
http://bokehajime.cocolog-nifty.com/blog/2015/05/post-441a.html

寝起きに首に違和感が有る人は参考にしてみてください

今日のタイトルに主婦の視点とか追加しましたが、このごろの日記すべて主婦の日記でしたね、もう主夫(婦)ですから

でも女性みたいにきれい好きでは有りません、アシュタールの全ては流動とバランスが大切の言葉どおり、良い菌も悪い菌も、きれいも汚いも有りません、それぞれのバランスが大切なのですね
調理も掃除も洗濯もお風呂も歯磨きも全部適当です。
極端に汚くないならOK なんなんしなければならないも無く、したくなったらする位です

あ、それからユキさんの言葉どおりのことが続きました
今日もお店の駐車場が空いてませんが、店の入口近くで止まると丁度車が動き出しました
このごろ3回も続けて空きましたね、あっこのことなんだと気づきました^^

空かないかなーじゃなくて、空くんですね^^/

すべては宇宙にお任せ、あるがままで完全

アシュタールとユキさんのおかげさまで何とか老人の一人暮らしが出ています
あと飯山一郎氏のおかげでもあります、ありがとうございます。

ストーブを消してるので少し寒くなってきました
さー11時か、そろそろ寝ましょうかね
Img_2251これらの曲を聞きながら、とても寝れそうに無い
どれも素晴らしい 
布団に足だけ入れたまま 無指向性SPで聴いている

2016年1月27日 (水)

寒波は去りぬ

けさも静かな朝だ
Img_2124ゆったりしたいな 外は1度台

Img_2126布団の中で安らいでいると

Img_2127日がさしてきた、窓を開けると空が高く青空が
厚い雲は去っていったのか

100年に一度の大寒波であったそうな、よい経験をさしてもらった
1278

さー洗物だけでも天日干ししましょうか

日が降り注ぐ2階の和室で茶をのみながらくつろぐ、でもまだ寒い
1階の布団に足だけ入り込みパソコンを取り出し今書いている

薄い雲がだんだん広がり始めている

この青空もつかの間のことか

絶えず変わり行く空を眺めながら、静かな朝を味わう


・・・・・・・・

近くの畑のご主人からまた野菜を頂く
Img_2131いうも頂いてばかりなのでお帰りに寄って下さいと伝え

何も無いが豆乳ヨーグルトやらお菓子やら準備する
またそこらじゅうを片付けて掃除したりして、こられるのをお待ちする。

2時間近く待つも畑仕事をされているが、奥さんがテラスドアに
もう遅くなるし、約束が有るのでこのまま帰りますと告げられる

お礼だけを言って、おもてなしは出来なかった

まあ仕方が無い、一人暮らしの男だから遠慮されたのかもしれないな
待ちすぎて、何かとても気が落ち込み 布団に入り音楽だけを聴いている

もう6時過ぎたが晩飯どうしよう、何かまだどうでも良いかな

やっぱり何か貰ったりするのは気を使ってしまう、常識的に何かお返しをしなくてはと反応してしまう
ただ遠慮なく貰っていれば良いのだろうがね



やっぱり食欲には勝てない
野菜消火試合も必要になってきたから
Img_2132長ネギ1本、キャベツ葉2枚、白菜葉3枚、玉ねぎ半分、にんにく1片
まず野菜炒め、刻んだにんにくと玉ねぎとキャベツの芯を炒めながら塩コショウ
野菜を皿に移し、油を注ぎ足焼きそばをほぐしながら炒める、少しダマが有るので野菜を適量入れ込みさらにほぐしながら炒め、ソースとトマトケチャップを入れて味をつけ、焼きそばが出来上がったら皿に残した野菜を全部入れ込み適当に混ぜて完成

これは食いでがあった、パンとヨーグルトと一緒に食う、まだまだ貯め込んだパンがあるので米はしばらくお預けですな

乾麺のなかでもビーフンもなかなか良いようですね、今度買ってきて食ってみよう

2016年1月26日 (火)

寒波到来9日目風邪か

朝目が覚めのどのイガイガが気になる、熱はないかな
Img_2083起きるのは用足しだけ
Img_2084外は0度か 寝てるに限る
Img_2086再度目が覚めるも具合は良くない
風邪なら5年ぶりに引くことに
Img_2090思えば昨日はずっと灯油ストーブを点けっぱなし
マキストーブと違い、排煙を室内で済ませる灯油ストーブは室内の空気を汚す
高気密・高断熱の部屋でこれをやっていたし、ずっとストーブの側に居た、外に一切出ずに

風邪か喉を痛めたか まあ同じようなものか 空気を入れ替えねば
しかし今日も外は曇り空だな 寒そう またストーブか このまま寝ていようか

でも布団の中も寒くなってきたから起きたほうが良いか^^

オーディオルーム南側の小窓を開け、台所換気扇を回して20分
室内の空気に刺々しさが無くなり、やんやわりとした空気になった^^/

一番の原因は空気だった、灯油ストーブは便利だがここが弱点だな
Img_2091熱いあらびき茶を飲み干し、豆乳ヨーグルトが美味しいの何のって、2杯目だな
昨夜寝る前にストーブの側で一緒に温めていたので今朝出来上がったばかり
パンも買いだめしてた賞味期限20日の遠慮なく頂く バナナも良い具合に熟れて旨い

ストーブは今は要らないね、服を有るだけ着込んだので寒くない

さー寒波ももう今日くらいでお仕舞いだろうね
12610氷点下も今日までだな、良かった
でも北国では氷点下が普通なのだね、ボケはとても北国には住めないなー^^

とかなんとか言いながら3杯目のヨーグルトをオリゴ糖を入れて
指先は寒いねやっぱ

大牟田市では全市が水道管破裂で水道がSTOPだと、12時のラジオが言ってる
九州各地でも水道管の破裂が有っているようだ
植木町、河内町とか断水しているそうな

家は水道は異常なしで、水道も出てるので近くで破裂も無しってことか
かなりの寒さ(-6度前後)までは大丈夫なようだ、もちろん温水器は出ないが
ありがたやありがたやだな、いっぱい予備の水は汲んでいたが

なんやか言いながらヨーグルト3杯食べてしまった^^;
Img_2094これに豆乳を投入して新たにまた増やしましょう、少し乳酸菌も継ぎ足して
Img_2097よくかき混ぜて
Img_2100まだ少し暖かい湯たんぽといっしょにお布団に入れましょう^^

今日はいろいろやった耐寒備えの片づけをしましょうか

1時間半ほどの作業
Img_2104雨戸は大きいのが4箇所あるが、どれも開閉がとてもきつく、鳥の巣の屑が詰まっている
丁度良い機会のなので掃除をしながら、稼動部にはCR55を吹きかけながら掃除をする

寒いが体はぬくもってくる
でもホコリでまた喉がガラガラしてしまった
終わってから気づくマスク掛け <いつものボケだな

うがいしてもなかなか取れない
熱い生姜湯を飲む あー旨くて気持ちが良い
ひといきひといきだな

作業中ずっとFMを掛けていたが ずっと演歌
それもどれも同じ曲調で、詩もどれも似た、我慢我慢の涙の人生劇場

最後にはいやんなっちゃって消してしまった

そういえば浪曲も同じだったな
日本はこういう風潮を植えつけていたのだなー
若い頃は浪曲よくラジオで聞いてて感激していた、ついこの間までは
ボケはすぐ影響を受けやすいタイプだったからな

清貧思想といい、我慢我慢思想といい

今思えばバカみたいだが、 3.11以降気づかせて頂きました
今でも洗脳一筋のマスコミ劇場だと思えるけどな

まあでも信じるものは救われるだから、どっちでも良いかもね

ボケは楽して快適な暮らしをおくらせて頂くなら何でも良いさー

そういえば庶民の文化は似たようなものだな
フォークもロックもブルースも自虐的でさ、それが格好良いとか

音楽は言葉があると受け止め方が限定されてくるからいけないね
やっぱJAZZやクラシックなど言葉より楽器だから受け取るほうも自由

まあ言葉も受け取る人でも様々だから決め付けられないけど、どうでも良いか
気持ちの良いのが良いなー、音楽は

3時過ぎか何か食いたいなー
うーん昨日の今日だがパスタはなかなかだよな
作ってみるか、ジャガイモと玉ねぎとキャベツを入れよう

フライパンにお湯を入れ沸かし、塩でパスタを入れ湯ではじめる
ジャガイモを途中で投入すし、玉ねぎも
7分前くらいで柔らかい、火を止め水を捨て再度火に掛け油を入れ
キャベツを投入し、塩コショウ、トマトケチャップで味付け
Img_2107ナポリタン風の出来上がり、パンと一緒に食う なかなか旨い
マヨネーズは入れるの止めた、入れすぎると何やら判らなくなりそうで

パスタは気に入った、腹もたまるし調理も自由度が高い

今日はずっと暖房無しできた室内7度前後で変わらず、灯油ストーブを点ける
換気には気をつけよう、やかんを掛けて後片付けに使う、貯蓄してた水を使う

やっぱり火が付くとええなー、暖かくなって うん

夕方6時も過ぎると すっかり暗くなり寒くなる
布団に入れてたヨーグルトを触ってみると、殆ど暖かくない

昨夜はストーブの上に手で支え30分位温めたが、それは面倒くさいし何も出来ない
Img_2112有るだけの木材で危ういが苦肉の策
Img_2110発泡スチロールの箱は深夜ここで過ごさせるための保温箱
少しでも早く暖まるようにかぶせる

ヨーグルト容器を触ると、あの冷たさが和らぎ暖かくなりつつあった
火の用心には注意深くな

Img_2115台所の換気扇を回して障子を薄く開け換気中
すき間の下に板を立て掛け、上の空気を中心に排気中

空気より一酸化炭素は軽いそうです

ネットの情報より

・・・・・・・

一酸化炭素濃度、吸入時間と中毒症状
0.02% 2~3時間で前頭部に軽度の頭痛
0.04 1~2時間で前頭痛・吐き気、2.5~3.5時間で後頭痛
0.08 45分間で頭痛・めまい・吐き気・けいれん、2時間で失神
0.16 20分間で頭痛・めまい・吐き気、2時間で死亡
0.32 5~10分間で頭痛・めまい、30分間で死亡
0.64 1~2分間で頭痛・めまい、15~30分間で死亡
1.28 1~3分間で死亡
一酸化炭素はとても危険な気体ということが見受けられます。
・・・・・・・・・
 とても危険な中毒ですな、頻繁に排気をせねば
もうヨーグルトも暖かくなりました、発泡スチロールに保管しても良さそうです。

コピーしたら変な風に、仕方が無いこのまま
今晩の挑戦 再度パスタ
Img_2119どうしてもクリームシチューを絡めたい
そうしてお腹も腹いっぱいにならねばならぬ^^;

ストーブにお湯を沸かしながら、からいも1個、ジャガイモ半分、人参1/2、ダイコン1/4
を煮ながら、この煮汁でそのままパスタを茹でたら・・・この通りに
あと玉ねぎとキャベツはフライパンで炒めるとしよう

茹で上がった根菜類を取り出し、ゆで汁でパスタを茹でるガス火で
そしてフライパンに油を引き、玉ねぎとキャベツを炒める
このとき塩コショウを忘れる、ただしにんにく豆板醤を入れて炒めた
そしてこのあとまた間違えた、茹で上がったパスタをフライパンに入れる前に
根菜類を入れてしまったのでパスタと根菜類を混ぜながら根菜が荷崩れを起こした
そしてここにクリームシュチュー粉末を掛け混ぜ合わせたのでよく混ざらず

順番は玉ねぎ等をフライパンで炒めて塩コショウもする
パスタが茹で上がったら、フライパンにゆで汁少々とパスタを加えて混ぜる
クリームシュチューを入れて再度混ぜる
味をみながら好みでケチャップかソース等を入れ混ぜる
最後に根菜類を入れて軽く混ぜて出来上がり
完成後に食しながら味が薄い場合はケチャップなどを掛ける
Img_2121まあ順番間違いはあったが美味しかったし、腹いっぱいなりすぎ
パンをお供に食うのが良いし、からいもは半分でよし
Img_2123ダイコンが旨いし、ジャガイモも人参も、からいもは少し違和感有りかな
狙いは根菜類のたっぷり入ったクリームシュチュー風のパスタ
なかなかのものであった、パスタ3連荘^^

・・・・・・・・・・・・・
老人になって一人暮らしをはじめたが、やはり心配することがある
それは物忘れである

食器などを後片付けて、フライパンを洗い上げ乾燥させるためガスの弱火をつけて
ベツの洗い物をしていたが、フライパンのことは忘れていた・・・
おおごとになる前に気づいたから良かったが、こういうことが何回かあった
魚焼き器の火がつけっぱなしになっていて気づかず、大事になったり、これ3回も

やっぱり老人の一人暮らしは危なくていけない、やっていることを忘れるのだな
特に火を扱っているとき、複数のことをやりながらは男は特に出来ない
一つのことは徹底的にやれるが、料理などはあれしながらこれしながらで、火を使っているのだから

火を扱うときは特に用心が必要だなー、複数のこと一変にするのはよそうかな
一つずつ片付けながらやるべきかもしれないなー^^



今日も何も大げさなことは有りませんが、些細な小さなことでもあれば良いのですね
今日も平穏無事に過ごすことが出来ました、ありがとうございました。

さーストーブを消して寝ることにします、おやすみなさい

2016年1月25日 (月)

寒波到来8日目か

夜寝ていて寒かったし、嫌な夢を何回も見た
Img_2056自分の無力をこれでもかと感じさせる夢を

Img_2058それでもまだ目が覚め生きている
まだ寒いし、喉の様子もおかしいのでまだ起きないけど

Img_2060便意をもよおし、起きることに どぐろをまいた長いやつがでた
こんな寒さの中 また目が覚め 体が働いている


ボケが生きているのでなく 生かされているのだなと気づかずにおれない

まだ生きていなさいということ


お日様はときどき照っているが温度は上がらない
灯油ストーブにあたりながらあらびき茶を飲む
あったかいのが体の中に流れていく

動物は寒さに耐え、それに負けたら死んでいく

人間は生かされているいじょうは、火を使ったりしながら
寒さから逃れて生き続けていく

でも動物と同じでお迎えが来るまでだな

生かされている間は
文明の利器にあやかりながら生き続けましょう

Img_2065
生きてても、死んでも大いなる宇宙意識の一部なのだから



一日中寒いし 時おり雪が降る


お昼は ラーメン「うまかっちゃん」を野菜たっぷりで

一日中部屋から一歩も出ないストーブ焚いてもやっと10度超えるくらい

外もとても静かで 部屋でiPodとガラス瓶SPで音楽流す
iPodはとても電池が持つ、半日点けっぱなし
Img_2078iPodは傑作です、A7モドキもイヤホン出力で普通に再生します


さー早めに晩飯にしましょう、食うことしか頭に無い
Img_2072一度食ってみたいパスタを茹でて、さてどう食べようか
もうわからんのでインスタントポタージュと混ぜてみました、野菜はもちろん入れる

味が薄いか、ケチャップやらマヨなど掛けて、うんどれもいけるね
ポタージュは汁を少なめにし絡めるだけが良かったかも

パスタも簡単にお腹がたまる物だと判明しました^^
Img_2075うどんとパスタは茹でるのに沸騰したお湯1Lで7分前後で同じ
パスタには塩を少々入れるようだが

うどんは冷水で冷やして水気を切るが、パスタは湯を捨てるだけ
パスタはここが良いですねー

そうめんはたっぷりのお湯で2~3分で固めに茹でるのかな
これもうどんと同じで水で流して水洗いする

ちなみに冷凍うどんはお湯で1分ゆでる

パスタがいろんな食い方に対応してるみたいですな
これから活用しましょう^^

Img_2079もうすぐ7時 外は2度台 昨日よりはマシですな

Img_2082
このガラス瓶SPも無指向性SPですな なかなか聴かせます
SPはイヤホン出力用に32Ωです

http://bokehajime.cocolog-nifty.com/blog/2015/10/post-b2a7.html

2016年1月24日 (日)

寒波到来7日目雪少し

風も無くえらく静かな朝である
Img_1979まだ起きるの早いかな
Img_1981
外と内との温度差は10度以上 断熱が利いている今まで以上に^^/
Img_1982
道に雪が積もっている、それほどの厚さでも無いな
多く降らなかっただけでしょう、この寒さだったら降った分は積もりますからね
玄関の温度は6度ほど
Img_2002お風呂場が一番寒いかな 5度以下かも正確な温度まで時間が掛かるから
階下へ戻って
Img_2003またこの数字か さー灯油ストーブ点けましょ
ゆったり体操して、お湯が沸いてあらびき茶を飲みビスケットを少しかじる

今日は日曜日なのだな 静かだ


もう9時45分 外は雪が降ったり止んだり
Img_2019灯油ストーブばっかしでは灯油が・・・
ミニロケットストーブを点火

まあミニ灯油ストーブよりちょいとまし位の勢いだが
まあ古いJAZZを聞きながらはこっちの位置が聴くのには良い
Img_2013マイルスの小気味良いペットが響く

この混沌とした雰囲気は・・・
そうだオーディオ道場か 目指すはミニミニオーディオ道場?

恐れ多くも 貧弱ミニ・オーディオ道場でどうだ 混沌とした所は似てるかも

あそこは別格だもんな、凄い機器ばかりで
ボケにはもう収集能力は余り無いしね

まー雰囲気だけでも頑張ろう(嫌いな言葉)か
Img_2025でこのシャーベットみたいな焼き芋(アンノウ芋)を1個50円で売り、自分で焼いてもらう
そうすれば手間要らず、飲み物は生姜湯だな

電気代とかが取り戻せるかもな^^
駐車場も有り5台は止めれるし あははは面白い

飲み物は、インスタントコーヒー、ココア、生姜湯パウダーなどDIY
健康食品の豆乳ヨーグルトもおすすめ

いいなー  店名は 「 DIY音楽喫茶 」

寒い人はマキをくべてもらって、マスターは何もしないっと

認可制でなければすぐでもはじめるのにね

Img_2031そしてこれがいくらか?
Img_2033200円ほど貰わなきゃいかんかな
今年ほどぜんざいと餅を食った年は無い

これも2人前あるから平らげなきゃ^^

体に悪いものほど旨い
そして時々粗食・小食健康食 <旨いものを食うために


外は相変わらず小雪が降り続いている


・・・・・・・・・・

 あんまし卑しく食いすぎて、布団に寝てました、ぐっすり

起きたら夕方すぎて
Img_2035温度計見たら氷点下4度以下^^;
布団の中はぬくぬくでとっても気持ちよかったけど・・・
Img_20367時半過ぎてる 夕飯を作らなくては <また飯かい^^


・・・・・

 ばんめし
Img_2037とりあえず、鍋を掛けダイコン、人参、からいも、白菜、チンゲンサイなどを切って
適当に入れ、昆布をいれ、団子を入れてみた

まあみりんや酒も入れて出しみたいなものは付けた
Img_2040ダイコンと山芋も摺っていたのので、まず味ポンダイコンで食ってみる 旨い
Img_2044ポン酢は当たり前すぎ、味噌で食ってみよう 旨いねーこれも
Img_2045うーん、団子もからいもも有るがこれだけじゃ腹が満足しないか
それじゃ冷凍うどんを
Img_2046やっぱ鍋の最後はうどんが合うね
Img_2049やまかけうどん、めんつゆ仕立て うーん旨いが普通か
Img_2051味噌仕立てで・・・ うーん旨い これにダイコンも山芋も混ぜて これも旨いねー

お皿は小麦粉を溶かした皿をそのまま使ってる、洗うのが増えるのはいやじゃん
普通とか常識とかどうでも良いかんね
Img_2052お茶請けは引きこもり食材のひとつ最中 うーん旨いねー

ゆったり鍋を囲みながら夕食としたのでずいぶん時間が9時45分過ぎている
Img_2054
温度もずいぶん下がってきましたなー、でも体はほっかほっか

さー後片付けようか


・・・・・・ 片付けおわり、全て洗い終わる

昨日のアシュタールの言葉は凄かったなー
http://ameblo.jp/kuni-isle/entry-12120660050.html
アシュタールにはいろいろ学んだなー

いいも悪いも無い
右も左もない
上下も無い
ただ波動が重いか軽いかだけ
どれ選んでもOK

まあ寒いから早く寝ましょうかね^^

乳酸菌で歯を磨いて気づいた
乳酸菌を白湯で溶いて飲んでも美味しいね


今FMから流れているJAZZ 大森明カルテット 良いねー 軽快で明るくて
CD見つけてみよかね

JAZZが良くてずっと聴いている 11時半だ
Img_2055氷点下7度を超えているよー^^;
こんなに外は寒いのだ

さーもう寝ましょう

でも寒波到来日誌も終わりに近づいたのでちゃんと載せましょう
こんな寒い景観初めてでした
1242212時位に氷点下8度まで行くのか、そしてだんだん寒波も去っていくようだ、さようなら
水道管さんあと少しの我慢だよ
124222その後は普通の平時の冬にかえって行くようですね
良い経験でした60数年間生きてきてはじめての寒さでした

冬将軍さんさいなら

ほなお休みなさい^^

2016年1月23日 (土)

寒波到来6日目

今朝は喉がおかしい
寒くないから、いつもより薄着で湯たんぽ無しで寝たからか
Img_1828目は覚めたが用心のためこのまま寝ておこう

9時にお日様のさす光で、寝ているのが勿体無い

今日は一日曇りでなかったか 外を見ると快晴である


さっさと起き出し

Img_1831あれやら
Img_1832
これやら
Img_1830_2日向ぼっこさせて

ボケもあらびき茶をやっと飲めます、朝食抜き
お腹がぐるぐる言いました^^ ちょっと我慢ね

でも喉のつまった感じは続いてる


・・・ あーやがてうす雲がちらほら漂いはじめましたな

まあ干しものはそのままだな
明日から厳しい寒波となるからな 信じられない今朝の陽気だがな


・・・

10時半過ぎ 一面の曇り空 もう太陽を拝めそうに無い

そして何にやら北風が少し吹いてきたようだ、いよいよか


干しものを片付けましょうかね

急に寒くなってきた、いよいよ大魔王が近づいているようだ<ワクワク^^


・・・・・・・・

 昼飯は
Img_1950この娘たち 

これが実に良かった まだ寒波襲来前 また出かけるかこの続きを借りる

引きこもる前に



買物から帰ってきた 3時過ぎ
Img_1956外は風も強く寒かった、いよいよ来るか冬将軍

まあ家の中はまったり過ごせるので良い

今夜は早めにめしにしよう
5時過ぎ

Img_1960さーそろそろ灯油ストーブをつけてお湯を沸かしましょう
今夜はノーマルなうどんをする、めしは玄米のびっくり飯
Img_1962
ストーブに野菜を入れた鍋を掛け、ガスではびっくりめし炊き
ゴボウに白菜、だいこん、あとワカメととろろ昆布を、ピリッとしたいのでキムチも足す

玄米の味わい深い噛み応えとうどんの優しい味わいがばっちり、やっぱ和風が一番
ゆっくり味わいました。

7時半過ぎ
Img_1965どんどん寒くなってきますが、うどんとストーブのおかげでぬくぬく

明日は低温注意報と大雪・風雪・着雪注意報が出てます
12318
今度こそ引きこもるぞー

その為には 寒さが一番苦手なボケハジメ

うちの家の一番の寒さへの弱点は
Img_1966北東側に玄関の大扉 夜ここを通りトイレに行くがいつも冷ッとする所である
ここに断熱材を立て掛けたら 寒さが和らいだ良い感じだ

Img_1970オーディオ部屋の南西側の小窓にプチプチを重ねて入れ込み
Img_1972オーディオルームにあるテラスへの大きなガラス窓1枚ドアにもグラスウールを詰め込み
Img_1973台所東側の窓にもグラスウールをダンボール紙で挟み込み
Img_1974台所南側の窓にも半分だけ断熱材を挟み込む

この断熱材はリフォームしたあと余ったのを貰って保管していたもので10枚ほどあった
頂いておいて良かったね

1階に閉じこもるので、一階中心に防寒予防をしておいた、玄関も塞いだので寒さが和らぐまでは閉じこもりましょう^^


いまは11時前 外は1.8度まだまだですなー 明日あさってが一番の寒さという予報です


さー今夜はあったかな一階でぬくぬくにして寝ましょう

明日の朝は銀世界か楽しみである^^

2016年1月22日 (金)

寒波到来5日目

遅めのお目覚め
Img_1818小学生の声は聞こえたような記憶がかすかに
Img_1819外はお日様が照ってる 外5.3度 室内7.6度 寒くない

快晴のようである、急いで朝食を済ませ
昨夜の洗った食器などを外に乾して、2階の部屋のカーテンやら障子を空ける

午前中はゆったりして、その後テラスドアの自作2重窓を少し製作って程じゃないが
改良を加えている

今日はツタヤにCDを戻し、また借りることにしてるので、朝と同じヨーグルトとパンなどで昼食を済ませ外出をする

ツタヤでCDを借りた後は少しの買物を済ませ帰宅する


早めに晩飯を作ることに
ネットで何やらカレーが体に良いとあり、カレー粉を買ってきている
でもカレー粉を使ったカレーは難しそうで止める
http://cookpad.com/recipe/3579934

カレーうどんか これなら作れるかも

いつもの通りレシピに無いものばかりで適当に作る
Img_1826いままでレシピをみて適当に作れば美味しかったものばかりだが
これは失敗かな^^

レシピでは肉と玉ねぎときのこが中心で
ボケのは肉なしで野菜多目 玉ねぎ、ゴボウ、白菜、人参

めんつゆが無いので、醤油とみりんを適当に >醤油が辛すぎ
めんつゆはやっぱり買っておくべきだな、うどんなどでは簡単に作れるし

カレー粉も小さじ2杯入れたがボケ(老人)には辛すぎ
とろみの片栗粉の代わりの小麦粉の量が少なすぎかな


どうせボケ(老人)風に作るなら うどんカレーにしたほうが良かったかも
汁を思いっきり少なくし、醤油・カレーは控えめでとろみは多くつけて
汁なしカレーうどんが良いかもな

キャベツのみじん切りをしてたので、キャベツを頬張りながら辛いカレースープを飲んだ
うどんももう少し多かったらよかったかもな

適量と書いて有るが、その適量がまったくわからない、失敗を重ねながら覚えるか
・・・・
いややっぱ和風がボケには一番合ってるな、もうカレーは作らなくてもいいかも

汁が余ると後片付けも大変だよね



・・・・

あと片付けしていて気づいたが、油を使うと片づけが大変なのだなー

油を使うのは最低限にしたい


なんか近頃 昔と比べて贅沢になってきている
お餅を焼いてきな粉だけで大変美味しかったのに、今は+砂糖が無くては
寒波で引きこもるためにいろいろお菓子類を買いだめして
そのお菓子は以前大変美味しいと食べていたのに いまは当たり前の美味しさに

このスピーカーはなんて素晴らしい音なんだろうって言ってたのが、そのごそれが当たり前となり、感動もしなくなっていくみたいな


この当たり前になってくるってーのは
有り難いが いつも有るになっていくことなのだな

いつもいつも美味しいものを食べていると、美味しいものが当たり前になって
ついに美味しいと思わなくなってくるのだな

有り難味を感じなくなってくる


いまの生活は飽食と言っていいほどなのかもしれない

少しくらいは飢餓感を味わうことも必要なのだろうなー
だから断食をするのでしょうね 食べ物の有り難さを思い出すため

いまやボケの生活は餓鬼街道をまっしぐらなのかもしれない
粗食小食も必要なのかも ・・・と自我が言っております^^


美味しく食べるためには我慢も必要なのだろう

2016年1月21日 (木)

寒波到来4寒い

今朝は早く起きた
昨夜寝たときの室温
Img_1752今朝の室温
Img_1753室内外の温度
Img_17552階の和室の温度は
Img_1757一階は6時間以上経過しても6度ほど下がっただけ
外は氷点下4.9度でも 1階の密閉度断熱度は優秀だな
和室も普通の寒さなら寝てもOK

今朝の天気と温度発表は
1216午前6時で-7度となっている(6時発表) これは-7度だったということ
へー6時は氷点下7度だったのか

水道は水も出た、慌てて温水器のSWをONにしたが温水器からは何も出てこない
温水器への水道管は凍っているということだ^^;

やはり昨夜にSW・ONにしておきべきだった、破裂しなければ良いが
Img_1763朝食を済ませ、FMのポリーニのピアノを聴いている
雪は降って無いし とても静かな朝だ
小学生の登校の様子も無い、休みだろうか

とても静かな朝である


・・・・・・・・

 今日はずっと曇りの寒い一日
11時過ぎR君が遊びに来てくれたので
昼飯は アベックラーメンを食って
焼餅をしてきな粉餅、残りをぜんざいに入れて食べた
仕上げは今朝出来たばかりの豆乳ヨーグルト

R君は奥さんと2人暮らし
一人暮らしのボケに一日なんばしょっとねと聴く
当然よねTVも新聞も無い読書もしない一人暮らしの男は一日なんばしよらすとだろか?と疑問を持つに違いない

音楽を掛けっぱなしで、いろいろ引きこもってしてるよ
まあ主婦業をやってみると実にいろいろやるこがいっぱいあるのです、そして大工仕事にオーディオいじり時間が足りないほどなんだよね本当は

やっぱわかんないよね普通の清く正しい人には

1時半過ぎに彼が帰ったあとは
いっぱい使った鍋やら食器やら全部洗った、実に多くのものを使ったのである

その後WiMAXやPCを一階へ降ろして
CDを読み込んでいる

WiMAXはやはり2回が普通で一階はやや弱いとなるなー


・・・・・・・・・・

 しばらく布団に入り寝ていた、6時すぎている 寒い

さー今夜は何しよう 米はもういいなー 昼はラーメン食ったし
腹が貯まって暖かくなるもので、簡単なやつ

水炊きモドキか
Img_1810適当に野菜を切って、わかめも用意して ダイコン摺って うどんも茹でて
Img_1811ストーブの火が強く無いので根菜類がなかなか煮えない
まあ生で食っても問題ないし ここでもからいもは別格ですな

Img_1814やっぱりうどんは美味しい 南関あげを追加する これが実に味わい深い
ガスでいっきょに煮て食う

熱々で大満足 体もほっかほっかです

今日もまた食いもんの話ばっかり でも食いもんに対する意識が一番強い
食うために生きてるみたいです、この頃は

音楽は裏方で流すのみ


今日は一日寒かったなー、明日もちょっとは冷えるのかな
その後日月と厳しい第1級の寒波が来るそうで、まだまだですな

まーずっと引きこもりを続けるだけですな、まだ食料は有りますのでね


12120
明日は氷点下3度か普通だな、ここ菊池は山間部よりの盆地だから寒いようだ
阿蘇とそう変わらない、阿蘇にいえ買っても良かったかなー

でも阿蘇は昼間も寒いからな、ここは昼間は温度が阿蘇より上がるようだ

FM良いねー この時間は毎日バロックより古い?音楽でまろやかになります
室内楽が多い、そしてNHKのライブ録音版 これ良い音でも聞きたいね
でもいまさらFMチューナーを買わないよね

やっぱラジオで楽しむくらいかな それでもまったりな気分に包まれますな^^

2016年1月20日 (水)

寒波到来3の快晴日

今朝も遅めの目覚め
Img_1706この頃は 小学生の声が全く聞こえないなー
Img_1707もうお日様が出てるので外の温度は正確では無いが
外2.1度 室内7.3度 普通の寒さかな

ゆるく体操してヨーグルトと何がしの朝食を頂いていると
お日様の光が増しだし、部屋の中まで光が明るく差してきた

いやー改めて外を見ると快晴では無いか^^/
こりゃ忙しいぞー
Img_1709ふともう一つの時計・温度・湿度計が目に、悪魔の数字より一つ大目を指している^^

Img_1715
締め切りの一階を開け放し しかし汚いなー <今更何を
Img_1717台所も食器を外に出して、開け放ち
Img_1721和室の窓を開放して掃除し、1階の布団を広げて 布団干し

Img_1719外にも
Img_1722風呂場も洋間も開け放し

Img_1718外した網戸を洗い流し、雑巾関係を玄関に広げる この頃 貴重なお日様のご来光を
精一杯頂かしてもらいます

いま10時過ぎ この快晴がいつまで続くか判りませんからね^^
あー疲れた


12時すぎた位から雲が多くなってきた
Img_1724
こんな寒い日にしなくていいのに、流しの隅々まで

Img_1725
しもやけの指が痛いのにしてしまった、頭も要領も無いボケだ^^
料理するところが、家中で一番汚くなるところだもんね、主婦は大変だな
Img_1732
でも午前中だけでも快晴で良かったねー、午後からは雲のすき間からしかお日様は望めなさそう

いろいろ干し物を片付けましょう、開け放した窓も閉めましょうかね
まだ昼飯も食えてないんだが


・・・・

 昼飯 面倒くさいから 朝と同じ でも増量だ 
ヨーグルトだけで無く、熱いココアにもオリゴ糖をいれる

Img_1730お役立ち情報 飯山氏お勧めのオリゴ糖は良い

ちと便秘気味の人にはお勧めです、巷のうわさどおりボケもお通じが良くなりました
これを混ぜて食べ始めた翌日にするっと通る便になりました^^/
それまでは少し固めだったので、これは抜群に良いですよー
Img_1733
2段敷きの畳の上でまったり昼食
日当たりの良い家はやっぱ素晴らしいなー

かけがえの無い神様からのお恵みですなー
年寄りには特にね

日当たりのあまり良くない家に住んでたから身に染みて心から感謝です^^


・・・・・・・・・・・・・・

 日も落ちてすっかり暗くなり寒くなりました

Img_1736電気の入ってないコタツに足を入れて、やっぱりこの位置でも普通に音楽を聴きたい
ⅢLZと遊んでるオーディオラックを組み合わせ配置してみた

ポピュラーとか今一の音質だけど、クラシックはやっぱり良いⅢLZである
座椅子にもたれゆったり鑑賞できるこの設置、なかなかえーですなー
とか言いながら6時過ぎまで聴いてましたがさすが寒くなってきました
12016明日の予報 朝は氷点下5度です
こりゃーこの冬一番の寒さ、 ふとん2階に上げたがまた降ろしましょう

今夜もめし食ったらストーブを燃やして明朝の寒さに備えましょう
しかしここは寒いですなー、他のところも同じなんでしょうかね^^


・・・

晩飯だな 玄米のびっくり炊きに 普通に味噌汁かな
Img_1737味噌汁の具は、ジャガイモ、白菜、ゴボウ、わかめ、南関あげ
それにタラの剥き身を焼き、納豆にダイコンすりおろし、わかめとダイコンを酢醤油で

ちとおかずが多いかな^^

モーツアルトのレクイエム(キリエーってやつ)の流れる中夕飯頂まーす
Img_1744タラを灯油ストーブで焼き終わったら消してたが、寒いので点ける
ちょいと前なら我慢していたが


この我慢するってーということ、何に対して我慢するんだろうか?
前は家族に対して我慢を強いていたなー・・・

何に対して、今なら寒さに対して自分が我慢するのだろうなー
何で我慢するの?・・・お金が勿体無い・・・なんでお金をそう節約しなきゃ・・・

結局以前は一番寒いときこそ我慢の遣り甲斐があるってーことで寒い日に我慢してた
そして3月になり灯油缶に半分以上残っていた
しかし夏越などさせたら水気を含んだ分離した灯油になるので、全部使い切るように
寒くも無い3月末以降に灯油ストーブをよく焚いていた <バカである

我慢とは思想である、それを家族に強いてた
我慢とは今を我慢し将来に備えることである<将来は何時までも来ないのに

我慢とは自己満足である それを家族に強いてた
やはりボケハジメは嫌われても仕方が無い人間なのだ

やはり家族に対して多大な迷惑を掛けていたのだな、いまごろ気づいている

そして今は我慢に対して上のようなアホな解釈をして我慢はアホらしいと言って
我慢をだんだんしなくなってきているのだな

自分勝手で我田引水であーだコーダといかにも反省してるふうで
ストーブにぬくぬくあたっているのだな


あー何処までいっても堂々巡り、結局何もわかっていなかったボケハジメなのである

しかし言い訳を言わせて貰うなら
そういう我慢とか節約とか何とかは世の中の美徳であって、それが出来るのは素晴らしいというような風潮が一般的であったよね <清貧思想ってーやつだな


 ”清く、貧しく、美しく” 支配者にとって都合の良い庶民への思想教育だな


そういうのをよく考えもせず、忠実になっていた事こそ反省すべきなのだと今は思う
常識を疑ってみて、自分で考えて行動すればいいことだったのである

以上


以上って書いたが、今は灯油ストーブに切り替えて節約中で

昔の田舎ってとても貧乏だった何処も

そしていつもはめしに漬物に味噌汁が普通だった
常日頃はとても質素倹約で、やっと正月と盆は何がしかのご馳走で

でも祭りとかで当番になるとありったけのご馳走を出してみなさまに振舞う
誰かお客様などが来ると日頃からは考えられない目いっぱいのおもてなしをする

だからお客様が来るとうれしかった、残った菓子などが食べられた

自ら(家族を含め)はいつも質素倹約に努め、対外的にはそれ以上の見栄を張る
そういうのが普通だった

いまなら、自らが多いに楽しみ、お客にも同じようなおもてなしで良いのだと思う


アシュタールもユキさんもまず自分を大切にって言ってるように、今の自分を最優先して我慢しない、宇宙からの贈り物を遠慮無しに頂くようにしましょう

いまあなたがやりたいことをこころにすなおになってやっていけばそれでOK

過去も未来も引きずらない、いまここしか無いのだから

レクイエムを聴いたのからでしょう、過去のことなど書いたが、今は過去の自分をそう思ったのだし、これからはそのうえでやりたいようにやるだけです

いろいろわかってきたのも一人暮らしを始めていろいろ体験したらかでしょう

そのうえで相方も何かと思いやってくれています、ありがたいことです

あのまま上げ膳据え膳だったら何も判らないままでしょう


世の中はうまく流れていきますねー、こんなボケハジメには宇宙さんが良かれとこういう体験をさせてくれてるのでしょう、そのおかげでみながそれなりに幸せに過ごせるようになったのでしょう

きょうは何かへんなことばっかり書いているなー、もうお終いにしましょう
Img_1746もう氷点下ですね
Img_1749燃えろ燃えろボケストーブ


11時20分 外は既に氷点下2度以下

Img_1751もうストーブより冷気のほうが強いかも、背中が寒い
湯たんぽが沸き布団に入れるので、布団も一階へ降ろす

明朝は寒いばい もう寝ましょう

歯を磨いている間、寝る予定だった和室の温度を測ると
Img_1752へー 10度ある 2重窓が利いているのだな でも一階で寝よ^^;

2016年1月19日 (火)

寒波到来その2

朝起きて
Img_1665そう寒くも無い
Img_1668外も雪は積もってない
ヨーグルトとパンを食って
外出できるから買物いこう

外はやっぱり寒いでんな
隣町へ行く途中では雪が積もっていた1cm満たないほど
自宅は北風が強い地域だから積もることなく
ちょいと丘超えて南側へ下った平野は積もったのでしょう

やっぱり寒いのは寒い、道路は平常どおりで良かった
買物ついでにツタヤへCD7枚レンタルしたが1080円?
なんと4枚から10枚まで値段が増えず、ラッキー

家へ帰ってブログ書くために2階の雨戸を半分開ける
弱い0/5 → 2/5(普通)になる、雨戸は鉄製だからか

ときどきお天道様が顔を出してくれる

お昼は 焼きそば ピリカラの調味料をいれて激辛^^;
野菜たっぷり入れて、パンを あんまり辛いのでヨ-グルトで口内を冷やしながら
でもおいしゅうございました

119122明日は今日より冷えるが、また普通に ただ週末以降が寒くなるようですな
これからが本番か、引きこもり食材をその前に食いつくしそう

よし本番を控えて心して待ちましょう^^
少しは室内を片付けて音楽がすぐ聴ける環境作りも致しましょうかね


宅急便さんが持ってきたものは
Img_1670SONYの古いラジオ
Img_1675ACコードは付属してないが4.5V入力、電池は単2×3本 変換ケースで単3で
音はなかなかよろしいねー
Img_1673これまで使ってたパナのラジオも小さくて好きだけど、SONYの古いのは見タ目も音も味がある
この前ケーズ電気に今風のラジオ見に行ったけど、高くは無いけどちょと買いたくなかった
このSONYのラジオを使い倒しましょう
ガリ等あるけど感度はパナのより良いですな、パナは調整が少し動かすと合わなくなりますがSONYのダイヤルは大きいし遊び範囲が多きいのでゆるく合わす事が出来ます。

あとは電池がどの程度持つかだな、充電池で稼動中、パナ・ラジオはいつ代えたか判らないほど長く持つので凄いです、音も悪くないしね^^


部屋を片付けることも無く、身の回りだけ片付けて
Img_1681買物をすると困るのが大量のポリ包装、100円ハサミで小さく切りビニールに入れる
これしないとそこらじゅうポリだらけ、この100円ショップのハサミは何にでも使える、抜群

あとはラジオ聞きながら電気OFFのコタツに足を入れまったりしてしまった^^;
コタツは掘りごたつだが、かえって寒いし、コタツ足が落ちそうで危ない
Img_1678あったかな布団に足を突っ込むときも下から冷える、もうフタをしようっと
Img_1680このコタツの足を収納して、政権交代までふた閉め、掘りごたつなのに^^;
まあ布団を階下に持ってきてるので狭いしね、コタツが自由に動かせないと不便であるし

寒波到来でまったり出来ますなー、電気は節約でも



さー寒いし、晩飯でも作るか
冷や飯があるね そして面倒くさいから おじやだな
やさい位はたっぷりいれましょう

その前に大根葉っぱを湯がいて冷凍と漬物に

あー手が冷たい 水はイヤじゃな
Img_1688
餅まで入れて、だいこん、白菜、にんじん ゴボウで白味噌仕上げ
熱々ですっかり暖まった お腹もいっぱい

さー片付け(また冷たい水^^;)したらロケットストーブ焚きましょう
50~60年代のJAZZを大きめの音で掛けながら A7モドキだな
Img_1690
どうせ外は北風が吹きまくってとっても寒そーだし
Img_1697長すぎたり太すぎるのは割ったり切ったりしながら
下がコンクリだから問題なし 良いねー^^

Img_1699
寒波に備えて タキモノはいっぱい 外の物置にも3箱ある
今年の冬は余るかも このストーブはマキを食わないからね
でも今夜はお湯が沸いたのはやかんに2杯目だが既に煮えたぎっている

今夜ははらいっぱいなのでからいもも餅も焼かない、すぐ出来るのにね
お湯ももう必要ないなー どうしませう


・・・
 ひょっとすると オーディオも山小屋風な生活も両方手に入れたのですね^^
山小屋を取るかかオーディオを取るか前はかなり悩んで家探しをしてたんですがね

なーんだ両方いま出来ているじゃん ・・・と気づきました^^;


さーさー今日ももうそろそろ寝ましょうかねまだ10時半ですが
ストーブも燃やすのやめたし 寝ましょ^^

2016年1月18日 (月)

寒波到来か

今朝は暖かい
昨夜寝るとき(11時30分ほど)の外内温度
Img_1644ぜんぜん寒くない
で今朝目覚めると
Img_1648室内外は
Img_1650外も暖かい感じ、寒波は何時くるのか、東京は大事のようだが

午後から天気も荒れてくるみたいにラジオで言ってる
そしてこの寒波で九州でも20cmほどの積雪が終末まで続くみたい

よし午前中は買物だな
買物から帰ってきたら、玄関に荷物がぶら下げてある

あっK君が餅をついて持ってきてくれたんだ、すぐ電話してお礼を言う
もう12時だから頂いた餅を焼いて食う、旨いなー 愛知のお米だそうだ

Img_1652お昼の温度 朝と変わらず 天気は曇り時々雨と晴れ
これからどんどん北風が強くなるのだろう

外の庭木を片付けたり、枝が飛ばないように重石を載せたりする
また雨戸が有るところは雨戸の開閉をしてみる
北の階段上の大きな窓にはプチプチシートの大きなものをはめ込み冷気に備える

雲がだんだん黒くなって風も時おり強く吹いたりしている
Img_1655温度も下がってきてる
夕方からは雨戸をしめてしまう、WiMAXがある2階の洋間は電波状況で半分占める

早めに晩飯を作って、後片付けをして風呂に入り、洗濯物をする
外は風がとても強くなってきている

洋間の半分締めただけの雨戸ががたがた言ってるので全部締める
おかげでWiMAXの電波状況は弱いになった

これ書いて画像を張るのに時間が掛かる^^;

風呂で暖まった体も洗濯をしてたら冷えてきたので、洗濯物を乾して階下に降り
ストーブを点ける
Img_1658点ける前、ストーブの置くから北風のゴーゴー言う音が聞こえてた
逆流は大丈夫かと思ったが、何のことは無い当たり前に点ける事ができた

北風は煙突から聞こえてくるだけの音だった、良かった
やっぱり屋根より高くしたから逆流もあまり無いのだろう

もし北風が強いと使えないストーブなら本末転倒だからな
寒波が来たら使えないとかではね、良かった使えて

Img_1663夜10時半だが、だんだん冷えて来るのかな 明日はどうなんでしょう?
11820それほど明日の朝は寒くはなさそう

明日も買物が出来るならしておこう、今日は早く寝ましょうかね

やっぱボケだから忘れる買物が必ず有るんだよね
あれやこれやあるからね、音楽は今日は全然聴けてないなー

でも寝るの優先しましょう、体が大事ですからな

2016年1月17日 (日)

今日は一転 雨

 昨夜は11時半に寝る
Img_1627一応室内外の温度を見ておく、温度差10度程
今朝目覚める
Img_1631それほど下がってない
Img_1630外もそう寒くは無いからな

昨日 2重窓化した2階の和室は
Img_1633階下と変わらない、これは良かった 早速2重窓のおかげか
これで2階でも寒くても寝れるね
まあ来週寒波襲来と言ってるので、そのとき和室がどうなのかが問題だが

今朝はまだ雨は降って無いので、きった木の枝を少し軒下に非難させた
あと庭木の伐採枝などは山にして積んでおく


階下の寝床は床に1枚の畳を敷いているが、畳を1枚追加するため元家に帰宅する
元家で処分をお願いする燃えるゴミとポリゴミ、2重窓用の梱包材を整理し車に積む


降り出した雨の中、10時半に家を出発し、途中買物をして 12時に元家着 コロが迎えてくれる


昼飯は うどん、からいもの天ぷら、摺ったやまいも、漬物
からいもの天ぷらはとても美味しかった、これボケの植えたからいもだね

天ぷら好きだけど後片付け考えるとあんまし作りたくない
からいもの天ぷらはそのまま食べても、うどんに入れても、醤油など掛けて食べても美味しい
あと湯がいたほうれん草も旨かった、これも自家菜園


畳を積み込み、ダイコンとからいもを貰って帰宅する

やっぱもうこっちの新居が落ち着きます

我家はココですね、このごろ一匹のノラ猫?がいついてる 痩せていないから

飼い猫かも、今朝も車の後ろにうずくまっていたし、別に逃げる様子も無い
あんまし可愛がると情が移ってしまうので無視を決め込む

猫は可愛いし犬より好きだが、食い物散らかし放題の家の中に入れたくないし
空き勝って出来る一人が再考だもん、誰にも邪魔されたくない


今は遠くからかすかに聞こえる雨音を耳にしながら
湯たんぽの暖かさが残る布団に足を入れ、元家から持ってきた座椅子に持たれて、これ書いている、楽チンで良いですなー ここが我家です


・・・・・・・・

 さー6時か晩飯だなー

あのからいもが旨かったなー、飯は炊きたくないし
それでは 餅とからいもを入れていただく・・・ぜんざいにしよう^^
Img_1635こんなときは小さな灯油ストーブが活躍する
Img_1639このままでも塩をちょいと振ると旨い ちょっと頂く
Img_1637その鍋でインスタントぜんざいを温める、餅もそろそろ焼けてきた
Img_1641出来上がり 熱くて美味しいねー 暖まるし お腹も満足
Img_1643からいもも全部いれて崩してパクパク食う 餅も二つ目
ぜんざいバンザイだにゃ

料理なんて手を抜いて、食いたいように適当に作って食えば良い



このごろ絵日記ばかりで、オーディオも殆ど無し


ブログ名 「 おーでぃお、ときどき妄想 」 を改めるかな

① 「 ボケ老人ひとりぐらし、ときどき妄想 」
② 「 ボケ老人ひとりぐらし、ときどきおーでぃお 」
③ 「 ケチ老人ひとりぐらし、ときどきおーでぃお 」
④ 「 ボケ老人ぼやき日記、ときどきおーでぃお 」

  ・・・・・・
うーん ボケもケチも当てはまるし、くだらん絵日記が中心で
ときどきおーでぃおもあるってー具合だなー

①かなー
もうおーでぃおに関して偉そうなこと語れることも無くなっているしな
鳴れば良いじゃんって程だしな、おーでぃおを優先するか妄想とするかだな


まあ寒くなってきたから音楽でも聴きながらロケ・ストーブでも焚きますかな
明日も雨だそうである




ストーブを焚いたが今夜は寒くない

Img_1647あんまし多くくべなくても15度までいく、もう燃やすのやめた
お湯も沸いたし、湯たんぽも(必要かい?)入れたし

でもすぐそこまで猛烈?な寒波が来てるそうなので、ちと怖い^^;
もうこの冬の氷点下4度は2度経験してるから、今度は軍団で押し寄せてくるから
道路が凍ったら車は動かせない、兵糧攻めか

寒さ対策を明日はしっかり実行しなくては、灯油も買っておきますかね
保存食も何もせず食べれるのをちょこっと買いだめしますか

そして寒さの弱いところに断熱対策も考えますか
ここ寒いから熊本市に居たころとは考えられない

まず水と火と簡単に食える保存食が一番だな
水も少しは貯めておく、ライターは2つ必要、ビスケットを3袋ほど追加かな
チョコもえーなー、ストーブさえ点火できれば餅とからいもがあれば焼いて食べれるし

停電しても家はバッテリー貯まってるしおーでぃおもOK
非常時のおーでぃお万全だぜー

よっしゃー 寒波どんと来い 準備して待ってるぞー^^/

2016年1月16日 (土)

文句なし快晴だー^^/

深夜(早朝?)起きた4時 外は氷点下3.4度 室内7度
何か冷気が流れている?丁度枕の頭辺りに
再度起きて、冷たい空気の源を探す

判った ストーブ空気取り入れ口と煙突壁際のやはり空気取り入れ穴・・・

結局ストーブの給気口であった、いろいろ詰め込んで、また寝る

朝目が覚める
Img_1581外は
Img_1583氷点下4.3度 室内5.4度 寒いはずだな

今日は一日快晴の予報 いろいろしなくちゃね

ゆっくり体操して、ヨーグルト&あらびき茶&パンを食う
茶わんなどを外に乾して、マキも外に出し
Img_1600この和室の窓の2重化をする、昨夜荷物は届いた
この部屋は寝る部屋の位置づけ

日当たりは抜群だが、一重のまどに障子、やはり音は筒抜けで
冷気も忍び込んでくる、隣の犬の吠える声にはうんざり
Img_1601縦の窓枠から取り付け・・・順調だったが途中からネジの長さ不足で買物へ
ここが2重窓になると目隠しの障子がはめられない、ここも障子をただ開閉できる感じにする
しかしなかなかうまく行かない、12時だなー

昼飯を食おう、お腹が空いたので腹いっぱいになりたい
しかし作るの面倒くさい ラーメン(うまかっちゃん)だー、それもお腹がたまる工夫を
小麦粉で団子をつくり、ラーメンにいれる<これだっ
Img_1604まるで豚肉入り?かって思わせる出来だ、野菜いっぱい入れて
これが旨いうまい、麺だけじゃなく、薄めに広げた団子が噛み具合も味もなかなか
そして熱々で、こればっちりじゃー^^/

あんまりお口の中が熱かったので、冷たいヨーグルトを頂きながら食った
おかげでお腹がいっぱいなりました

さー今日はお天気だけでなく乾燥もしてるので、また調理関係器具もいろいろ洗って外に乾す

 一息いれてこれ書いているが、さー2重窓化の続きやります


・・・・・・・・

 和室 窓2重化 東側完成
Img_1614目隠しはカーテンなど新たな出資はせず、今までの障子を利用する
Img_1615この窓のあっち側 木の先に犬小屋がある、少しは静かになってほしい

南側に取り掛かる
Img_1618問題発生 中間のドアの挟まり具合が殆ど余裕なし、ネジ調整でもまだ不足
このままでは不安定である
南側の窓は左から右へ高さが大きくなっていく、注文は一番短い所で注文し、さらに2~3mm短く窓枠などを製作されるので、ここ南側はたいへんな不具合になってしまったのだ

板などで再調整などボケの技術ではダメでしょう
ここはダンボール紙を切って詰めて調整してやりましょう、天井側だから圧も殆ど無いし
Img_1622途中多少の問題などあり、また外のいろいろな干し物を片付けたりしながらで
完成は夕方を過ぎて暗くなってしまった
Img_1623まあええや、これで カーテンを節約したまでだから

このまま和室の部屋は散らかしたまま、明日でも片付けましょう

お腹が空きましたのでご飯の用意が先です

今日もあんまし料理などしたくも無いが、腹が減ってるので仕方が無い
昨日の玄米びっくり炊きで、お腹を膨らまそう

おかずは、味噌汁と納豆でええか
Img_1624今日は玄米飯 焦すことなく立派に出来ました
味噌汁には白菜・里芋・人参を入れました あとキャベツの消火試合参加です

玄米ご飯は立派に出来てもやっぱり噛み応えが有りすぎ100回までとは行かないが60回前後は充分噛んでいる 結構あごの力も必要で 玄米めしは大変健康的な食い物であります

またこの玄米ごはんにはいろいろ合います
胡麻塩、生のり、漬物、納豆 どれでもOK 旨いんですなこれが
おかげさんでお腹もいっぱいになりました^^ 大満足でーす


まああごの力が要りますが、なるだけ玄米ごはんは食べるようにしましょう^^

2016年1月15日 (金)

天気予報が当らない

今日は良い天気の予報だった
Img_1568あんまり外は明るくない
Img_1571外は冷えているようだが、室内は何とか暖かいかな

今朝も小学生の声が聞こえない

どうも目覚めが今ひとつ、一階はなかなか良いなー・・・
うとうとして再度目が覚めると8時半過ぎていた


起き上がり用を足してガスをお湯を沸かし、ゆっくり体操する

昨日食い過ぎたかも


あらびき茶のみかな<食欲は何でも食いたいけど

自我で我慢させる


夜思い出しながら書いているが、やはり無理忘れてしまっているなー^^;

天気は曇りだった、昨日は曇りなのに晴れだった

たしか午前中は何もしたくなくて、室内を片付けて灰で汚れた床をぞうきんがけをした

この冷たいのに


そして昼飯は ヨーグルトとパンと焼餅できな粉もちを食ったかな

やっぱり実況中継みたいにして書かないと忘却のかなた・・・


やっと昼過ぎに少しお日様が時々顔を見せたので昨日ちっとも燃えなかった枝を天日干し

そして再度枝を隣の空き地から貰う

また区長さんの隣の荒地から頂いた中くらいの木を切ってマキ割りをして天日ほしにする


ただ天気がそうよくないからあんまし乾燥できなかった

明日こそは快晴の予報であるが期待しよう


夜は久しぶりに飯を食うことにする

玄米があんがいあるので、びっくり焚きをしてみた
玄米1合につき水は1.5~2倍ほど入れてホーロー鍋で強火で炊く 15~20分ほど
(強火過ぎたかもしれなかった)
そこに水を玄米の1.2倍ほど入れて続いて炊く、水気が無くなってきたら弱火
しかし吹きこぼれて早めに弱火にする15分ほど火を止めて5分蒸らして出来上がり
Img_1574
おかずは里芋とだいこんやらの煮物と白菜たっぷりの味噌汁をする

びっくり焚きの玄米ごはんは若干硬めだったが美味しかった、噛む回数が自然と増える
1合が1.5合ほど膨れるそうである、だからこれでも柔らかいほどなのかな

ホーロー鍋底は焦げがいっぱいついてた、強火って?

根菜類の煮物はダシと日本酒とみりんと醤油で水少なめで煮抱きした、煮えにくいダイコンも早めに煮てくれた、たいへん美味しい、玄米ご飯とも相性ぴったり、味噌汁も

あと玄米ご飯にしその実の塩漬けも合ったし、ダイコンの葉っぱの漬物もGOOD!
あと味噌と混ぜて食ったがこれも旨し、キムチも合ったなー

玄米ご飯はなかなか旨かった、これからたびたび炊いて食べよう
1合焚いたのに全部食ってしまった、おかげで腹いっぱいね

やっぱ日本食がいちばん美味しいね

さー冷えてきたからストーブを燃やしましょう
Img_1578やっぱ燃やすだけじゃねー^^

2016年1月14日 (木)

階下での目覚め

いつもは小学生の登校で目覚めるのに
Img_1538目覚めたらこんな時間 2階のほうが聞こえやすいのか
Img_1542外もそう冷え込んでない、曇り空だから・・・と晴れてきた
でも薄い雲が一面広がってはいる
11うーん今日一日曇りだ 明日は天気が良いが朝は冷えるぞ
このままふとんは一階に待機だな


ストーブのマキをちょこっと集める必要も出てきたな
こっちで集める工面も考えんとな

今朝はあらびき茶だけでお腹がOKと言った>了解

しかしふとんを1階に敷いたままだとうっとおしいし、足の踏み場が減る
オーディオの配置を見直さなくては


・・・・・・・・・・

 早速ストーブ燃料を
Img_1546隣の空き地に放置してある枯れ木からいただく、区長さんOK

まあ区長さんの近くの森の倒木もどうぞ いやーそんなにたくさんは要りません^^;
ボケの家は狭く、多くのマキを保管できない、その年に燃やすだけあればOK

まああんまし貰ってたら当方も無いくらい貰わねばならなくなるので、ほどほどでやめておく
午前中はそれなりに良いお天気で作業日和でした^^/


体をそれなりに動かしたのでお昼が欲しくなる

ヨーグルト&パンでは腹たまりません
Img_1551かきもちを2個焼いて投入、ぜんざいは100円ショップで買って半分まだ残ってた分
今日は水気を少なめにしたので程よい甘さで美味しかったね



午後からは雲が厚くなってきましたな、気温もそれなりに低いです
でも時々お日様が照らしてくれるので幸せですね

ボケの周りはとても静かにときが流れてとても平和です

どこで地震雷戦争テロがあろうとも何の関係も無し平和が支配してます
自身の身近なところで生きていれば何の問題も無し

うららかな日和に感謝しどうし
オーディオの設置をあれこれ思案しながら


・・・・・・・・・・
Img_1555
 ストーブの煙突のつなぎがおかしかったので

煙突掃除を兼ねて

外してつなぎなおす


ただヤスモンの耐熱テープがはがれず

往生する


煙突内はきれいなもので

まったくつまりも無くきれいだった


やっぱりロケットストーブはええ

いや燃やしたマキの乾燥具合が良かったのかも



今日入手した小枝や枝は乾燥が不足気味 あんまり燃えなかった

今までのマキは元家の屋根付きコンクリ床の駐車場で乾燥させていた
今日となりの畑に転がっていた木々は屋外だからこの頃のぐずついた天気で湿ってたのかも
Img_1559
まあ今日はゆったりと燃やすだけにして、早めに寝ましょう1階のここで
もう零度 明日は氷点下ですな

なんだかゆったりと過ごしてるので、何もはかどらない感じだなー
でもはかどる必要もなし、出来たしこでOKです

2016年1月13日 (水)

制限しているのは誰?

今朝は昨日より寒いか
Img_1508天気予報では一日くもりで温度も2度から7度 寒いね
厚めの服を着こんで
Img_1511室内湿度はいつも70%だな
お湯を掛け、ぬらりくらりと体操、途中で湯が沸くので中断・・・

さー何を食おう ヨーグルトを冷蔵庫から出し、あらびき茶を入れ
寒いから灯油ストーブ点火 じゃーパンを載せ焼きましょ

ヨーグルトにはバナナ 旨い パンも少し焼いただけでからっとして香ばしい
美味しい美味しい パン1枚じゃ足りん 2枚目も焼く


こんとき思った、判断してるのは自我?


「あるがままで完全」 「ハートの召すまま」


食いたいものを食いたいから食う これで完全なんや
寒いからストーブを点ける、面倒だから灯油ストーブにする


お腹がいっぱいなったらか食うのお仕舞い・・・あるがまま
ストーブは? 勿体無いから消す・・・自我の判断
それでも寒いならマキストーブにしなさい燃料はタダなんやから・・・自我の判断


常識的制御装置は自我


あるがままは制御(制限)なし


ゆきさんやらアシュタールは我慢やら自制など言わない


制限してるのは自我(ボケ自身)なんや・・・これは必要なしなんや
食いたいなら食う、寝たいなら寝る、寒いなら何か燃やすでええんや

まあその時点で可能な範囲にはなるかもしれないけどね


別に灯油を節約するほど今すぐ困ってないし、電気を節約するのも同じ
我慢してるのは自分自身がやっていて、寒い寒いとか文句言ってる
お天道様が出ないから寒いんやとか

何でもかんでも制限を掛けて、そしてそれに文句たらたら言ってる<何か笑しいない


あるがままでOK あるがままで完全


金がなくなるまで我慢などせず、欲しいものやしたいこと、食いたいものを食えばエエが

これが判っても出来ないのが自我の制御装置なんや

やっぱり電気や灯油のことなど考えて使うし、我慢もする
あれやこれを考えて食い物の制限をする

しかしそれが正しいとか間違いとかの判断は出来ないし、絶対も無い


これが今の現状認識です さーボケハジメどうする

って制御できず間食ばっかりしてるしね^^;

まあ判ってやったらええじゃん 適当に でもそれに文句は言わないことだにゃ
また「これだっ」て偉そうに決め付けることはみっともないかも

なんか堂々巡りばっかだあにゃ


・・・・・・・・・・・

 さー昼飯か(別にお昼だけんくわなんとじゃなかばなってん)
小麦粉で簡単で美味しく食べれるもの
Img_1513
小麦粉と豆乳 ふむふむ 蜂蜜も泡立て器も無いが まあ適当
http://cookpad.com/recipe/3614213
オリーブ油も何とかパウダーもなかばってん
はったい粉も入れて、箸でかき回すのが難しい^^
Img_1512焼けたらひっくり返す、返し器を使えば簡単
Img_1521ちょっと甘いが、おやつだなこれは 5~6枚焼いたけど時間が掛かるので
焼いたら食べ、焼きながら食べるの繰り返し ちとボケはじめの飯スタイルとは合わんばい

それと油を使うのはイヤじゃな、そこらじゅう油だらけになり 後片付けも洗剤を使う必要有り
やっぱダゴ汁みたいなのがボケハジメにはおうちょるな、野菜もたっぷり使えるし
いかにも日本風なめしになる

今日のは却下 まあ豆乳ヨーグルトなどには相性が良かったけどね


・・・・・・・・・・・・・・

 完全にオーディオから撤退し、食い物日記になったねー

晩飯は、昼の油で夜は軽いものを食いたい ノーマルなもの
そうなら野菜で水炊きかな 野菜ならどれだけ食っても良いからなー
Img_1523もちろん肉なんか無し、ダシは・・・すきみタラで取るか 湯通し2回して根菜類と煮込む
酒とみりんは入れる

無人野菜売り場に虫食い白菜50円があったのでこれをいっぱい切って
あとダイコンもいっぱい 人参は適量 長ネギは無い じゃあ冷凍したダイコンの葉
Img_1529

ダイコンを摺ってポン酢で 旨い旨い 今日は寒いので熱々の水炊きはご機嫌灯油ストーブちゃん頑張って
でこれだけでは不足だろうとソーメンを用意していた
Img_1533ソーメンも旨かったが、タラとは今一かな タラは飯のおかずになったね

なんで肉は食わないのか?
自我のこだわりだな、練り物系も・・・いやー元家のおでんではいっぱい食ってた
まあーおでんとかする時は練り物は買ってきましょうかね

でも料理を作るってのは面倒だな 誰かさんが作ってくれるのを何でも食うほうが断然良いのになあ また後片付けも面倒だしな

買物してて今日は外は寒かった、真冬の天気だった 今夜は冷えますな

ストーブを焚きましょう そして1階で寝ようかな^^

・・・・

 湯たんぽ持って2階へ、ヒエー寒い 6度しかない 下は12度以上

何で2階に寝なくちゃなんないの・・・自我が決めてる
あほらし、1階はぬくぬくで、今もストーブが燃えてるジャン
Img_1537わーい うれしいなー 何かキャンプに来たみたい るんるん
自我の制御のおかげで小学生になった気分

ストーブ遅くまで燃やしてもええなー<自我にお伺い^^;

まあ無理しない、2階で普通は寝るが、寒いときは遠慮(誰に?)なしに1階でねましょ


・・・

もうすぐ12時 無指向性SPを普通の音量で聞いている
こんな真夜中に音楽を寝床で普通に聴ける

ポールの「Flaming Pie」を最初から聴いている
まだポールの声が若い 楽器の音が生々しい

ストーブ消して1時間は経っているがまだ室内12度はあるので寒くは無い
2階は5度切ってるだろう^^

このままずっと1階で寝ようかな、あと1枚畳を持ってきて
畳み2枚分のベッドにしようかな、確かにあと1枚使われてなかったなー
あっちでも2枚畳みの上に寝てたなー

真夜中音楽を聴いてると息子から注されたこともあったなー

ポールの声は良いなー




2016年1月12日 (火)

食生活に関して思う

今朝も寒くないが、一日曇りだな
Img_1475子供たちの声で目覚めていたが、ぐずぐずしてた
Img_1477
室内は暖かいが外はそれなりか
ゆるく体操をして あらびき茶を飲む しかし何かを取りたい
Img_1481ヨーグルトはたっぷり、バナナも早く食わなきゃ、パンはどうでも きな粉やらを取る


主食に関して、常識的に米とパンと決め付けてたが
昨夜は米はなし、パンも必ずしも(でもそのまま食され便利)


米やパンも良いが、それに変わるものを時々に応じて取ればいいな
根菜類を2晩続けたが、それでもOK でも冬に限る

朝はヨーグルトときな粉&はったい粉があれば良い
昼夜には小麦粉をもっと活用したい


ゴミ処理で10日間で一番処分に困るのがポリ袋

Img_1484
ハサミで細かく切ってかさばる量を減らすも袋にいっぱいになる

次は燃えるゴミ、 汚れすぎたポリ袋、調味料入れ、インスタンとソース入れ等々
まあ10日間でもそう溜まらないが、減りはしない

この2つは貯まったら元家へ処分依頼をしに行く
(生ゴミは乳酸菌で処理し、畑に埋める)


ポリ袋の内容は間食のお菓子類、パン袋、買物ポリ袋、食物入れポリ袋・・・
やはり買物をするたびに増えてくる、菓子袋など2重でかさばる固めのポリがある


やはり買物を減らすしか無い、間食を減らしお菓子を食わないこと
その為には3度3度食事を取り満腹感を保つのも必要かもなー


そう思い今朝は食った


これまで買って良かったものやもらい物、またいけなかった物を省みてみる

・良かったの

豆乳・あらびき茶・きな粉・はったい粉・お餅・小さ目のからいも・小麦粉
葉つきダイコン・チンゲン菜・根つき長ネギ・冷凍うどん・焼きそばめん


・あまり必要でなかったもの

飴類・インスタント焼きそば・UFO・ソーメン・せんべい・乾メザシ・自然食あめ
麹・チョコレート・多めの味噌・味付けのり・炭パウダー・大キャベツ・大からいも
七味・カレー粉・漬物類・ふりかけ・豆腐・ゴボウ・にんにく・ピーマン・キムチ
(ソーメンは暑い時期は必要)


・これまで一切買ってないもの

卵・肉・鮮魚・ちくわかまぼこ類・ソーセージ類・バター類・飲料もの・缶詰類


ここで老人の一人暮らしを続けるためには、まだまだ買物(食物)を減らすべきだし
その為にはこれまでの常識を疑い、より簡素な主食にする必要ありですな


まあ食うだけでなく、衣服、生活習慣などにも広げて、オーディオまで見直すべきかなと思う

いままで普通の食事を心がけてきたが、間違っていたようでした

いまは冬で食物の管理はそう難しくないけど、暖かくなると腐らすのが増えてくるし
管理面からも食物の種類は減らしていきたい(希望)


・・・・・・・・

食に関してベストタイミング 飯山氏の新しい記事

豆乳6+玄米3+寒天1+粗塩2% を振って混ぜ
暖かいところで数時間で出来る^^

乳酸菌不要ですな そしてここで出来た乳酸菌玄米を生で食べる

これは良いですな、火を使わないし、捨てるものが無い、主食になる
3拍子そろった素晴らしい食べ物だ

まずこいつを実行しよう^^


・・・・・・・・・・・

 寒くて曇りの日は 暖房器具を点けなければ布団に直行では考え物
そんな日でもまあ何とか過ごせるコタツ風な生活へ、ダイニングコタツの予備の足を切り

Img_1487掘りごたつを使う形へ

Img_1489堀ゴタツへ足を落とさないように、少しは大き目のコタツにしたのだが
Img_1491低すぎたか、足を掘りゴタツへ入れればまあエエ
視線が低くなったなー
Img_1498また違った風景での生活も良いか、不都合が多すぎるときは元に戻せばエエ
でも掘りごたつの中は寒いなー 火鉢を入れたいなー 炭火で暖を取れればなあ

寒い日はここで寝転がれって過ごしてみましょう^^


・・・・・・・・・・

 今夜も昨夜と同じほどの温度だが、コタツにしたのでこのまま過ごせそう

晩飯は 今夜も飯抜きで何か作ってみよう そうなればやっぱ小麦粉だな
小麦粉に山芋を摺り込んで混ぜ、半分ずつにし、方やはったい粉をまぜる
方や塩コショウ、方やカレー粉少々

キャベツのみじん切りと人参の千切り、長ネギ、ニラを混ぜ混み
少し柔らかめにしフライパンで焼く
Img_1502焼きそばソースやマヨネーズを掛けて食う、旨い

後一つは、少しこれだけじゃ腹がたまらんから、広島風の
Img_1504急に思い着きでインスタント焼きそばを使ったのでそばが多すぎて小麦粉が不足
とても包み込めない キャベツ・人参は焼きそばに入れ、小麦粉のほうはニラや長ネギを
Img_1505本当はストーブで焼きたかったがガスで手っ取り早く作る
焼きそばの中にお好み焼きが混じった感じだが、満腹感は優秀^^;

広島風の焼きそば入りにするためには、大き目の鉄板で、ドテを2つ焼き
焼きそばを少量にし、2つのドテで挟み込む必要あり、家では無理ですな
またフライパンの返しがへたくそで全体をきれいに返せないのがいまいちでんな

見た目は良くないが、味不足はソースやらマヨネーズや醤油で楽しめるので面白い
まあ思い付きだったが満足満足


主食を米に頼らず今夜も何とかできました



FMで鈴木大輔のギター演奏が
もう少し良い音で聞きたい
Img_1507このラジオのホーン出力はモノ、ミニジャックを微妙なとこで止め
ガラス瓶SP両方から音が出るようにして聞きます
内臓SPより臨場感あふれる音になりました

でもステレオ出力できるラジオが欲しいなー^^

2016年1月11日 (月)

書くことが無い

朝目が覚める
Img_1456起きたくないが、寝ていたくもない
Img_1459どうせ今日は一日中曇りだし
朝はヨーグルト&あらびき茶&パン
昼は昨日買った焼きそば&焼きそばソースで作った焼きそば

曇り空がいやだったし、何もやりたくない、こんなときは寝る

6時コロに起き出し、さて何を食うか
昨夜のように飯抜きで根菜類を湯だきしよう
Img_1460だいこん、にんじん、からいもを厚切りにして ダシと一緒に炊く
Img_1462あるもので食う ここでいろいろ書いても良いがどうでも良いか

まあ腹の足しにはなった、あとはマキストーブを焚き音楽を聴くのみ

やっぱり無指向性のSPは良いなー バランスが抜群 ベースも良いが
ピアノの音が良い、低弦がキチッと再生されるとピアノの全体が再生され
ピアノのスケールは大きいなーって感じる

・・・

 でもボケハジメ、あまり書くこともなくなってきたな
オーディオより食うことなどが大変になって、オーディオにのめりこめない

他の人たちのブログは毎日更新されて内容も実に多彩で素晴らしい
とてもあのような情報量は無いし、ボケも良くならないし

まあ なるようになるのでしょうけど

アシュタールの言葉がこのごろ確信を突いてきたなーって感じる
とても深い

さー どうなっていくのでしょうね


キースのうなり声が^^;


ストーブも消えたので また寝ましょう^^

やる気も何も無いときは布団の中が一番だな
昼も夜も



2016年1月10日 (日)

元家でぜんざい

今朝も昨日と同じような天気か
Img_1424昨日より寒いか
Img_1426階下は昨夜の残りで暖かい
朝飯をヨーグルトとバナナ&パンで済ませ、元家へ帰る準備

買ってた食材で食べないのを持っていく、途中パンやら購入する予定
焚き木を入れるダンボール箱も持っていく


買物を済ませ11時過ぎに到着し、焚き木を切ったりしながら箱に詰め込む

ひとつ大きめの木の箱を壊しながら焚き木にしていくと、昼飯が出来たと相方の声


焼きうどんで始まる、ソースは市販の焼きそばソース(帰りに買って帰ろう)

そしてすぐぜんざいを頂く、焼き餅をいれてある
小豆から作ったそうで、甘さ控えめで小豆の自然の甘さが旨かった

これは作れない、自分はインスタントでしか作れないでしょう

お持ち入りを2杯食べ腹いっぱいになった


また焚き木作りの続きをして、それから裏山へ登り枯れ枝も集めてきた
枯れ枝ばかりで箱いっぱいになる

あっと言う間に3時 帰ることにする

うちの犬、コロは他所の犬に比べれば良い子でおとなしいと思った
コロにもさよならをして帰宅、途中また買物をする

今日は一日中良いお天気だった、室内でもしっかり洗濯物が乾燥していた
いろいろ片付け物をして、元家でもらったダイコンと葉っぱ

葉っぱは根から切ってあり、湯がいて切って冷凍した

晩飯はどうしましょう、腹もそう減ってないしもうご飯を炊き炊き無い
ダイコンが2本になったので、ダイコンを食うことにした
Img_1428ゆったりストーブで出来上がるのを待つ、ネットブログを閲覧しながら
味噌を2種類用意して食ってみたが
Img_1431
飯のおかずにならない甘過ぎる味噌がこれには一番合った、美味しかった
全部食った

あと餅にカビが発生してきてるので、これも食うことに
Img_1435カビは相方は良くないのですぐ水付けしてカビを削りなさいとのことだったが
面倒くさいからそのまま焼く
Img_1437味噌でも食ってみたが
Img_1440
やっぱり黒砂糖加えた きな粉もちがダントツに美味しかった
3つ全部焼いて食べました、カビは平気ですと意識にしっかり言っておきました


こうしてストーブを囲みながらいろいろ食えば、別にご飯を炊く必要も無いね
たまにはこうして飯にしよう


今日は餅を5個食ったことになったね


やっぱお餅は米菓子(せんべいとか)の中の王様ですね、食ったあとの満足度が違うからね 晩も大満足となりました、日本人に生まれて良かったね^^

あとはロケットストーブを焚き音楽など聞きながら湯たんぽの湯を沸かして寝ましょう


なんか食い物のことばっかの毎日になったなー、仕方が無い
いつも食い物のことを考えているのだからなー
Img_1441山の枯れ枝は良く燃えますなー
Img_1445家の裏に山があればね、毎日犬の散歩の帰りに拾ってくるだけでその日のストーブ燃料になるのだからね
Img_1450昨夜はちょろちょろだったけど、今夜は山の枯れ木をいっぱい燃やすぞ
明日は氷点下だな

枝が無くなったら元家の裏山へ拾いに行けばいい、あそこの枯れ枝は誰も拾う人いないのだよね、ボケハジメの他は

いっぱい落ちていたなー今日も
Img_1451大活躍だな、今日は昨日の半分の時間でお湯が沸きそう

思い出した、昨年までは枯れ枝でストーブ本体を熱くして、その後大きめの焚き木をクベテいたのだ
今年は枯れ枝が少くないので、ストーブが暖まる前に大きいマキをくべていたのであんまり燃えなかったのだ、今夜は枯れ枝でいっきょにストーブが暖かくなり大きいマキをくべても良く燃えてくれたんだ
Img_1455やはり小さめの枯れ枝が多く欲しいね、また山へ拾いに行かなくては
もうお湯は2度も沸いてくれた、湯たんぽはもちろん明日の朝のお湯の分までOK

今夜はストーブは燃やさずこのまま余熱で音楽を楽しみましょう

2016年1月 9日 (土)

朝から晴れるとやる気が

今朝は良い天気の予報どおり
Img_1361お日さまが顔を出せば起きらななるまい

Img_1364空気は冷えてるけど、気持ちはもうお天気^^

Img_1369室内の湿度は高いが、窓を開け放たれたら乾燥してくれる

お湯をかけ、ゆるい体操し、太陽凝視してるとお湯が沸く
あらびき茶を入れ飲みながら太陽凝視のつづき
Img_1376ふとんやら干して、洗濯物も外に出して、風呂の掃除も雑巾がけやった

Img_1378

そして音楽を掛け、これ書き出したら薄い雲が^^;

えーっ もう終わりですか 久しぶりのお日様なのに もう少しお願いします

しかし一面の雲の広がりだなー  今10時丁度

冷たくなったお手てをさすりながら・・・・


布団を出してる和室の掃き掃除をしてると階下の道路を若い3人連れが
おしゃれなコートを着て闊歩している 余り見かけない 犬も吠えている

まあええ、久しぶりの和室の掃除 ホコリがいっぱい
ついでにホールと階段を掃き掃除
Img_1381
長ネギの切ったのをそこら辺の土に埋める、何箇所かは育ってきてる
しかし晴れない ますます雲が元気に もう11時半 体をいっぱい動かしましたな

おなかはどうですか? うーん微妙かな

こぎれいに服を着こなした80代位のおばあちゃん?が散歩の帰りだろうか
前の上り坂を杖を付き休み休みしながら登っていかれている

あの年までボケは生きれないね
長生きできなくても好きに生きれるだけ良いさ

相変わらず雲の切れ間は見えてこない



・・・・・・・・・・・

 お昼は体を動かしたのでヨーグルト&バナナ&あらびき茶を頂く
胃腸は沈黙だったが・・・


 お風呂のファンがSWをONしても回らない 換気が出来ない
Img_1386_2
交換にしてもまずは外さなくては 外してびっくりこの裏側のすき間に
足下げ蜂がびっしり冬眠中 殺虫剤を買ってきて噴射

すべてぐったりして転げ落ちたので土に埋める
Img_1387だめもとでこの軸受けのところにCR55をしてSW・ON
あー回った^^/ 新品に交換と思っていたのでラッキイ
Img_1385今日は一日曇りで寒いがきれいにする お手手が冷たーい
あとグリーススプレーを再度軸受けに噴射し
Img_1390振動音はするがもう寒いからこれで完成とする

まだまだ洗濯物を取り込みたたまねば、布団も寝る準備し、食器類も乾いてないからふきんで吹いて直さなくなくては・・・あー忙し


・・・とそこへ佐川さんが

外国からでーす あっもう香港から着いたのか

もう何はともあれ こっち優先

Img_1392おっきれいな梱包だ
Img_1395と思ったが柔らかいのか皺が寄ってる
でも音がどうかだよね
Img_1399
馬力を入れねば鳴らないが低域も出てなかなかバランスも良いではないか
FE83よりはるかに低域から再生されている
Img_14028オームを買ったので88dB ウソ±3dB・・・も有るのか^^
低域100Hzと割り切ったところが良いのかも
100Hz付近は音楽にとって大切なところだね

ご機嫌な音だから良かったー


・・・・・・・・・・・・・・

 こう一日中寒いと、飯抜きなんか考えられない

暖まりたい

冷や飯がある ネットで検索 おじやとか

よし我家の七草粥風おじや味噌風味だ
で寒いからもっと暖まりたい 団子入りだー
Img_1404山芋をすり、小麦粉とこねる

七草は無しだからここに有る七つの野菜
ダイコン・人参・チンゲン菜・ゴボウ・長ネギ・・・あれっ
まあええか山芋も米も入ってるから七つだ
Img_1406ピンボケは湯気のせいにしよう
最後に味噌を入れて完成
Img_1410頂きまーす 旨いし熱いしお腹はたまる うんゴボウが味を引き立てて
ダイコンおろしとしその実を掛けてまたこれが旨い

作り過ぎと思ったがあっという間に食ってしまった^^
体は暖まりお腹はいっぱいで大変満足でした

やはり人間はあるがまま、刻々変わる周りも自分も、そのときそのときがあるがまま
そのときやりたいことをすれば良いだけだな、決め付けられないのですね

しあわせ 思ったことをが形になって胃袋に 実にしあわせだ


明日は本家でぜんざいだそうである、これまた楽しみですなー^^/


湯たんぽのお湯を良い時間も掛かってストーブで沸かす
一時間で室温が3~4度上がった^^

ちょろちょろ燃やしているのでそばにいれば暖かい
一時間以上でやっとお湯が沸いた
でもこれで良いのです、普通のマキストーブの1/10以下のマキでOK
Img_1411ストーブの奥でバックパッカーが気持ち良さそうにしてますねえ^^

さーそろそろ寝ましょうか

2016年1月 8日 (金)

胃袋と食生活

今朝もそう寒くは無い
Img_1350一日中 曇り時々雨 気温は 3度~7度となる模様

Img_1356すでに7度だな10度ほどになるかも

ゆっくり体操をして、胃袋に聞いてみた「食べたい」
胃袋は「別に・・・」

あらびき茶を飲みながら
なんでお茶を飲んでるの?

これはボケの無反応の行動 朝から水分くらい取るべき
飯山氏のすすめだからあらびき茶は断食中にも良い・・・等々

別に胃袋や体が欲しがったのでなく、無意識に飲んでいる

昨日の唯一の食事 4時に食べた 何で?
食いかけのバナナが悪くなる前に・・・

理性から食ったのだ 別に体や欲望から出なく

で今朝はどうする?

胃袋は流れ込んだあらびき茶を面倒そうに受け入れているだけ
体も欲しいとは言ってない

思うに胃袋は食い物が欲しいなどと言うのだろうか?
各機能の総体制である体は言うかも知れないが

じゃー今日も体の言うままに飯はおあずけしてみよう
体が欲しいというまで様子を見るとするか


・・・・・・・・・・・・

 午前中うだうだと食うことを言ってたが

隣町の友人が「いきなりダゴ」を持って遊びに来ました
ダゴをご馳走になり、こちらも有るものをかき集めておもてなしをしました

どさくさにまぎれていろいろ食べてしまいました^^
今度はもちをついて遊びに来るそうです、ピアノ弾きだからその手の曲を一生懸命聴いていました、やはり演奏家は聞く所が違いようです

4~5年ぶりの再会でした、隣町だからちょくちょく来るいってました

おかげで食に関して、断食かと思っていたけど、止めました
お昼ラーメンを食い

晩飯も頂きました
Img_1359豆腐は生と味噌汁に入れましたが、10日間賞味切れで、生は食べてすぐ捨てました
味噌汁は勿体無いので頂きました、納豆も早く食わなくては、みじん切りしたキャベツも
すったままの山芋も、キムチも早く食わないとダメになりそうなものばかり
味噌汁に入れたあげはいつ買ったのやら?
Img_1357
こんな食事してたらお腹壊すのは時間の問題ですな

えらそうに食生活を語る前に、きちっと食い物の管理も出来ないボケでした
悪くなりそうなものの消火試合が明日からも続けなければならないでしょう



一つだけ判ったことは

ボケハジメの普通の生活では日々飯をタダ食べている
お腹が空いて食べているのではない

習慣や、世の常識で3度3度食事を取っていた思う

お腹が空いて食べるなら何食っても美味しいはず
今日昼のラーメンは美味しくなかった、何度も食ってるから?
ううん、腹が空いていなかったからだと思う

お腹が空いて無いのに3度3度食べるために、食事に気を使って
作る必要がある和食・洋食・中華と色々味とか内容とか変える
もしくは日ごろ食べないものを外食で食べに行く

お腹が空いて食べるなら何食っても美味しいはずである
力仕事も何もして無いボケには3度の食事は食いすぎである

おそらく食事は一日2度か1度にしてもぜんぜん問題ない

まあまた胃袋や体とお話しながら食べてみたい

2016年1月 7日 (木)

毎日 自我が不安定だな

昨日はどんよりし一日中 肌寒く 気分は最低だった
Img_1331何しても気持ちが晴れず
今朝は小学生の声で目が覚める

何があろうがこうして目が覚める ありがたいことだ
Img_1335ゆっくり起き出し ゆったり体を動かし 体操をする
外は昨日よりは明るい曇り空 時々お日様の照らすが光が

まあ戒律を厳しくし、自分を縛るようなことは
まあでも朝はあらびき茶だけにしようか

昨夜の洗い物をしたから指先が冷たい
無理せず、灯油ストーブで暖まりましょう

Img_1336
Yさんから貰った玄米で乳酸菌を作りましょう
外の荒地を覗くとヨモギがありました 4~5まい葉っぱを

2Lのペットボトルに
玄米     1合
黒砂糖 大さじ3杯
粗塩  小さじ3杯

玄米もヨモギも洗わず
いっぺんに全部入れて 水はまず1Lを入れてみました

自然の営みの中にきれいも汚いも有りません
すべて必要なものでバランスで成り立っているとおもいます

水も水道の水です(塩素入り)

さーどうなるでしょうか


・・・・・・・・

 いつもこころが不安定なのは

いまのありのままを受け入れていないから
取り繕いたくなるし、うわべを飾りたくなる

いい訳をしながら、おどおどしながら生きることになる


いまのあるがままをみとめ 受け入れ いまをくつろぐ
ありのままのじぶんをみとめて くつろぐ 何もしない

やはりここに行き着く

あるがままのじぶんがすべてなのだから
それ以上でも以下でもない
どうつくろって見たところで

いまのあるがままを受け入れるしか途は無いし
これが最善の策 生き方


あるがままのハートを感じて それに従い任せる

お腹がすいてきたら 欲しいのを食べればいい

戒律を決める必要も無い
ただじぶんをながめ
ハートの思うところにそいしたがう

寒いなら寒くなくなる行動をすればいい

ただそうすればいいだけ


・・・・・・・・・・

 今日は時々晴れてるが やがて曇りだけに

温度は上がらず、明日はずっと曇りか雨か雪
Img_1338
水道屋さんが言ってた 凍結するならガス給湯器の栓がある付近
断熱材で覆ってある上から更に大き目の断熱ホースで覆った
Img_1340やはり地面に近いほうがより冷える 下まで穴を少し掘って撒きつける
これで2重の断熱だな

ここはお風呂に来るホースでもあるから、この冬のお風呂給湯にも
暖かいお湯が届きやすくなるでしょう


もうすぐ13時 お腹の様子を見守るも 食べたい様子は感じない
きょうはまだお茶だけしか入れてないが、まだ食べないでも良さそうです


ボケハジメガ主役でなくあくまでも体やハートの方を気にすることにします^^

でもごろごろしてるところは、お日様が一番当る1階の窓際畳の上
ここはボケハジメが優先かも 何も無くても暖かいねここは
Img_1342ここでまったりできて「しあわせ」 ほっと出来ます 何も食べなくても


・・・・・

うちのロケットストーブは特殊 マキは長すぎると燃やしにくいし
燃えた長さを押し込まないと燃え続けない

短く切ると何もしなくても全部燃えてくれるが、次のマキをクベル必要あり
どっちにしてもいつもこころ配りは必要

でも長いほうは手前の枝から煙が大量に発生する、短い方がその点良いか
Img_1348室内でも切りやすい台を作ってみた、こうすれば力が掛け易く、マキも動きにくい
手前が大きめのマキ、向こうが細めのマキを支える穴

すごく切りやすいし、力も半減できてるかも


空はいっきょに厚い雲に覆われ寒くなってきた 4時に

お腹に聞いて見た 「食べる?」
「食べても、食べなくてもOK」

中途半端な時間だが、ボケの理性と欲望が食べると言っている

ヨーグルトと半分食べかけのバナナとあらびき茶を食す
欲望が足りないと言う お腹は お望みのままと答える
五穀のビスケット一つ包み追加する

お腹は意識は有るが、ボケがすることに全部付き合っている
粗食にもそして暴飲暴食にも
そして機能の限界を超えたら下痢とかするのみ

体はけなげ気に主人に付き合うしかないのだ
やはりそれぞれの体の声を聞いてあげる必要がある
黙って付き合ってあげてる体も限界が有るし

それを無視し続けたら健康を損ない食えなくなる


そのご欲望はいっきょに大食いになだれ込むことを所望したが
体のことも考えボケの理性はこれで食うのを止める事にした

夜はよるにお腹に聞くそうである<何か今日はもう食べない気もするな^^

お腹は どれを望んでもOKと答えるだろうけど


さー寒いから焚き物を切りながら体を温めますか


・・・・・・・・

 やがて夜8時

昨日までのボケハジメは欲望に負けて食い放題だった

今日は ハートと理性の戦いである

理性はあくまでもボケハジメ学んだ経験と社会常識で成り立っている
ハートは体からの信号を受け取って判断するだけの機能

理性は夜も8時だから晩飯にしようよと
ハートは胃袋の発する信号を受け取って今食べるか否かを判断するだけ

今日はハートに従っている、常識とか無し

朝は朝食を取り、昼は昼食、夜は夜食を取るのが常識
昨日までのボケはお腹の調子を無視し夜9時過ぎに起き出したから晩飯を作りますかと自動的に晩飯を作り食べた、それも腹いっぱいに

常識と理性に忠実に反応していた、体の様子も見るでもなく、考えもしないで

自我を抑え体とハートに従います、今晩は まだ食べたいと体は言っていません。


でも今夜から明日に掛けて寒くなりそうです、寒さ対策はしっかりしましょう
ここは体と理性の両方に従います^^




 

2016年1月 6日 (水)

好きに生きたら良い?

目が覚める
Img_1323起きたくない、なら寝てたら でももう寝るほどでもない

どうでも良いか


一人暮らしで社会から離脱して生きている老人が 起きようがいつまで寝てようが
何ら他に影響を与えるものでもなし、どうでもええやん


・・・

 で寝てたけど、なかなか寝られず いろいろ思った

社会から離脱してるけど、何から何まで離脱はしてないね

またこの家に住んでるだけで、いろいろルールが有りそう


生ゴミは処理バケツに 食い物は冷蔵庫や冷暗所へ
トイレつかったら水を流す 水道は不使用時は締める
ゴミは所定の袋に 灰はバケツに 食い物はお金で買う
寝るときは布団の中 起きたらズボンを履く・・・等々

いやーいっぱいルールが有りました 好きにやったらエエとか言いながら

ほな起きましょうか、朝だから(これもルールかな)


・・・・・・・・・・

 今日も一日曇りで寒くないが暖かくない

昼はラーメンを食って 何もやる気無し ストーブつけるも勿体無い

こんなときは布団の中が一番良い


7時過ぎに起き出し、無理して起きる必要も無いが
起きると何か食いたくなるしね

Img_1330作ると腹いっぱいになるし 困ったものだ 

今の時代食いすぎるのは良くない 食わないほうが健康だと言うのに

やっぱり何もしないで寝ていたほうが良かったと

お腹がいっぱいになった腹を気にしながら思っている


一人暮らしの理由の一つに 粗食・小食があった

だが今や まるで反対の食生活になっている

きちっと3食をとって、はらいっぱい食って 間食もして

まるで目指す食事が出来ていない


今日も夕方布団から出なければ何も食わなかったのに

いやいや起きて、いやいやながら食事の用意してる

そしてお腹いっぱい食っている


初心に戻らなくては

あさは あらびき茶のみ
昼は あらびき茶とバナナとパン
夜は 普通の食事

または

あさ・昼兼食のあらびき茶&バナナ&パン
夜 普通


もしくは何食っても良い2食とするか


まず今の飽食を止めなくては 明日から実施しよう


2016年1月 5日 (火)

曇り空 ゆっくり起きましょう

曇ってるけど 暖かい朝 

Img_1272
まあゆっくり起きますか 別に何もあわてること有りませんし
Img_1275でも目が覚めると起きますな 湿度は昨日より高いね

お湯を掛け ゆったり体操をして
Img_1277りんごも食べてしまわなくちゃ ヨーグルトにいれて食べましょ

ヨーグルトも乳酸菌うすめと濃い目の2種作ってますので、たっぷり食べれます
急いで食べる必要も無い ゆったり音楽など掛けいただく

おかげでお腹が満足と言ってます ごちそう様でした。


お昼くらいから雨となっていた

買物へ午前中行ってこ 野菜やら何やら買いに

スーパーの入り口でタイヤキを焼いている 食いてえ 130円/個
たけー

今日の昼飯は決まった 100円ショップで買ってた
つぶあんで餅入りぜんざいだな
Img_1281もち2個焼いて、鍋でつぶあんを溶かし、もちを入れれて
2杯分 ちと水入れすぎて味薄かった 塩少々ね

まあこれくらいでも十分甘くて美味しいねー 焼いたもちがまた旨い
タイヤキも食いたかったけど これで十分だな

あとヨーグルトとパンを少々 こんなに甘いのばっか食べてると太るかも
まあ少々太ったほうが寒くないから良いけどね


外は雨が降ってきましたな、10度有るが 雨で寒々とした外の風景に
見てるだけでこっちも寒くなってくる

ストーブが欲しくなってきました


・・・・・・

 ストーブを炊いて お湯も沸いた さて何しよう

まあ鍋に水をすこし入れてみますか
Img_1285長めの枝を切りながら短くしてクベテいます
ただ鍋を掛けていてもね ダイコンとからいもを大きめに切って入れました
ダシもいれました
Img_1286うん味噌汁としよう あと長ネギとチンゲンサイを気って
ダイコンやらが煮えたら、味噌を加え
Img_1293
味がととのったら、長ネギやらをいれます
Img_1296さー 熱々の根菜・野菜の味噌汁出来上がり
Img_1300冷や飯といっしょに食べましょ 旨いうまい
でもまだまだ鍋にはいっぱい入ってますな
餅でも入れますか
Img_1305お餅が柔らかくなる間
Img_1307からいもが焼けましたので食うか
Img_1310
これがたいへん旨かった、ゆっくり弱火で焼いていたので
中身がジューシー 焼き芋じゃなく 何と言うか旨かったでーす
Img_1312また正月になりましたな 味噌の味が決まり また餅と野菜が旨い旨い
Img_1314もう最後の一滴までついで食べます 熱い熱い お風呂に入ったみたいに温もりました
Img_1318もう満足満足^^
BGMはインターネットラジオで中央FM 途中ご機嫌なビートルズメドレーが良かった

なんじゃいすっかり正月気分に浸りました<ありがとう神様


こんなあんまり衛生的でなくアバウトでことが大好きなボケハジメ、相方からはあんまり好かれませんでしたな
でもね、こんなわけの判らん成り行きで、アバウトな過ごし方は最高なのだがね

こんなアホに付き合える人といっしょに食ったらもっと楽しく美味しいのになー^^

2016年1月 4日 (月)

お天気は晴れでも

遅く起きた朝はお日様で目が覚めるも
Img_1247もうひとつ頭がぼやけている様子
1今朝の地域の天気 異常に湿気が高い
昨日も雨は降らないけど湿気が多かった
Img_1249階下の締め切った部屋でも70%
Img_1251お日様の光も湿り気で強くない

どうも体調がいまいちに感じる、冬の晴れの日に湿度が90%前後ある日が続いてる

ぬる間の湯の中状態 原因はあれだと思われる


体操をして、ヨーグルトとあらびき茶を取る

オーディオルームにはいっぱい蛍光灯が付いてるが、現在1灯のみ付けてる
2灯にするけど、このLED蛍光灯は明るいので普段は1灯で十分
Img_1256
何か特別なときには2灯欲しい、中央の並びの3蛍光灯は同じSWで点燈する
2灯目にひも付きSWを付ける

この作業に午前半日も掛かる
動作が鈍いし、頭も鈍い 余計な失敗が多く 普通1時間で終わると思うのに
Img_1253
やっぱ体調が変だ 気候のせい?

まだいろいろしたいことは有るけど、作業工程がかかり過ぎるなー
つい何もやりたくなくなってしまう、まあもう昼飯の時間だけど


お昼は ヨーグルトとパンとバナナ 朝と同じ


これもこれまで懸案だったもの
Img_1257グローと安定器だったらすぐLED化出来るが
Img_1259壮大なアンプみたいな内部 なんじゃこりゃあ・・・の回路

手付かずだったが、暗い蛍光灯なのでLED化する
しかし回路なんかさっぱりわからないので、交流を何とか直結すれば良いんじゃ
Img_1262SWとヒューズは活かしたいので、そこまで回路読んで あと直結 テスト 一発OK

途中何やら破裂したので
Img_1265コンデンサーはなるだけ外し、抵抗は片方を切断して組上げ
Img_1264半田付け等でなんやかや有ったけど、何とか無事終了
午前中より少しはましな感じかな


でももう今日はやる気無し・・・音楽でも聴きましょ


晩飯 作りましょうか

まずご飯を仕込んで 何かいまいち作る気無し

野菜を炒めてインスタント焼きそばだな
Img_1270
やる気が起きるようにんにくを入れたが別に
汁物にインスタントスープを

まあお腹だけは膨れ、腹いっぱいです^^


さーあとは寝るまで音楽を聞きましょう

この3日間湯たんぽも要らない暖かさですな
もちストーブも何も点けないから楽チンです

まあ笑ってばかりいられる状況でもないのですがね


・・・・・・・・・・・

 ノラジョーンズのLITTLE ROOME 103-Sol



口笛がなんとも言えず良いなー^^

2016年1月 3日 (日)

正月も終わり、第2弾の生活を始める

けさも暖かい 外は暗いから今日も曇りだな
Img_1205昨日は家に戻ってすぐ寝て、9時過ぎに起き また12時に寝る
今朝はゆっくり目覚める
Img_1207内外変わらない温度 湿度は70% 高いな
ゆっくりラジオ体操をして、あらびき茶のお供は
Img_1209ヨーグルトを持って行ったYさんから頂いた りんご
食ってみたら濃密な果汁で 噛み応えがあり とっても新鮮

こんな旨いりんご初めて食った

Img_1210これも頂いた玄米 これで乳酸菌をつくる
こんなに頂いたからたまには炊いて食っても良いなー


正月は終わりました、一つの区切りです

昨年は この生活を始めるまでのプロローグ
年末年始はプロローグの締め

そして今日からは新たな新生活のスタートとしよう


って、また相変わらずのたどたどしいぐずぐずの自虐的な生活かも

まあそうなら無いように

ハートに沿ってやりたいことを楽しむように
ハートの声をキャッチできるように
心が芯から喜怒哀楽を喜ぶように過ごしましょう


オーディオ部屋は電源を切っている
Img_1212オーディオ用壁コンセントに付け替えるため
Img_1213元オーディオ部屋から外してきたコンセント
Img_1214Wの刻印はホワイト、白のコードを差し込むサイン
Img_1219台座が厚くネジ止めには手ごわいコンセントだった
標準のネジでは到底無理、2倍ほど長いネジでやっとコンセント固定できた
Img_1221アナログシステム側の壁コンセント完成です、これで3本足の電源コードをがっちり差し込めます
Img_1222ここはスピーカー設置側の奥壁 主にパワーアンプ用となります
Img_1224外してきた外部電源の太いケーブルと直につなぎます
Img_1223 Img_1228
>壁から出てる線の5本分は有りそう これどうやってつなぐかです何か接続金具を探しにいきましょう


・・・・・・

 買物をしてもどり、遅めの昼飯:野菜たっぷりのラーメンとめしを食って

音楽を掛けて聞いていたら、いつの間にか寝てしまっておきたら4時過ぎ
Img_1236もう暗くなり、電源を落とさず作業した
Img_1238久しぶりに100Vの刺激を味わうことが出来た
100Vはまあ大したことは無いね

出来あがった電源接続は壁コンセントもそのまま、見苦しいが
タモの大きな反射板を置くので見えないからOK

こちらからのコンセントにHAP-Z1ESとJEFFプリメインをつないで聞きなおす
何かしら低域が下がったように感じる(プラシーボ効果?)


時の過ぎるのは早い
朝からこの作業をしてもう今は5時過ぎている
これだけで1日が終わるのか


年寄りになると光陰矢のごとし
動作も思考も鈍くなり
時間ばかり食ってしまう

仕方が無い年寄りだし動作も遅いんだから
受け入れていくしかない

ことしはますます時の過ぎ行くのが早くなりそうだ


・・・・・・・

 いろんなブログを読んでいると 正月は決まって神社へ初詣に行かれる

まあ7~8割のブログ主さんたち


ボケハジメは神社参りなどもう10年以上やったこと無い

先祖の墓参りも実家へ帰らないのでして無いね数年は


まあひとそれぞれでこころおきなくやっているのでしょうからノンプロブレム

でも日本って なんかこんな行動が多い気がする

アシュタールなんかいつも読んでると正直どうでも良いとおもう


まあ聴く音楽 西洋音楽が多い でもキリスト教でもない
無宗教である 太陽凝視やってるから自然教かもしれない

まあどうでも良いことでした


・・・・・・

 なかなかお腹が空かない、相方が水炊きをしたと

そうかそれやってみよう、すきみたらもかったからあとこれね
水を鍋に入れ、煮えにくい厚めのダイコンと人参を煮始める
あと煮えにそうなのを追加して、ダシとちょいと醤油も
Img_1244豆腐やねぎやら入れる

ダイコンを摺って味ポンといっしょに
Img_1245たらはグリルで弱火で焼いて
両面やけたら湯通し5分くらい、2~3回お湯を代える
Img_1242水炊きだからガスに掛けたまま台所で食す、旨いねー水炊き簡単で美味しい

たらはまだ辛い、塩が利いているけど、味わいが良い

ご飯は昼に炊き、残りをジャーに入れたのでまだ少し暖かい、おかげでご飯も美味しい

もう9時過ぎてるけど、ちょいと遅めの晩ご飯でした


何も無いから、刺激も何も無い、訪れる人も殆ど無い
一日中お話し相手も無いから無口、テレビも無いから音楽掛けないと静か

これが当たり前のいつもの生活

何も無い中一人を受け入れて、一人をじっくり味わい暮らすだけ

これがボケハジメのこれからの毎日です


刺激を無理して求めず、落ち着いてゆったりと構えて孤独を受け入れ
毎日たんたんと過ごしていきましょう

刺激はその日のお天気ですかね


このように生きるのが今年の目標と言えば目標ですな^^






2016年1月 2日 (土)

本家で腹いっぱい

今朝は過ごしやすい
Img_1194元家に帰るので早く起きましょう
Img_1196氷点下の次の日だから寒さを感じない、暖かいとも
天気は曇りだ

ラジオ体操して、毎度の朝食を取り

ここのオーディオルームには普通のコンセントしかない、不便である
Img_1197外して、元オーディオ部屋のがっちりしたコンセントと交換するべ

途中 知人の家によりヨーグルトを届け、玄米を少し分けていただく
この玄米で乳酸菌を作りたい

途中スーパーが開いていたのでいろいろ食い物を買い込んで
10時半には元家に到着

お茶を頂いてオーディオルームへ上がると

もうそこには長男の大きなベッドやら荷物がいっぱい置いてあった
空だったら無指向性SPを鳴らしたいと車に積んでたが残念


そうだよね、いつまでもボケの部屋ではありません<一抹の寂しさ

1つコンセントだけ交換して終了


お昼過ぎ次男夫婦も到着して新年会が始まりました


そこでお屠蘇など形ばかりで飲みまわし

次男夫婦に一人暮らしを始めたと告げたら
「前回聞いて知ってたよ」って

何の驚きも感動も無く、何の興味も無いみたい

やっぱし役割の終わった親父など用無しなのだな^^;


まーえー、いっぱい食うぞ

でお腹いっぱい食ってにぎやかにお話もしてきました

もう腹いっぱい食って、4時頃に帰宅し

5時過ぎに家に戻り、何もやる気無しで、眠くなり
そうだなこんなときは布団の中が一番と寝てしまい

いま起きたら8時過ぎていましたな

今日は一日中暖かくて布団の中はぽっかぽか


やはりこの家がもうボケの住処であるんだな

そして家庭とは母親が主人であるってことを認識させらされました


ひとり立ちするってことは、依存しない、期待しないってことなのだ


寂しいけど仕方が無いと思いながら帰ってきました


さーあんなにお腹いっぱい食ったけど
何か欲しくなったなー

でも相方の作った野菜の煮付けはおいしかったなー
いろいろ食べれる幸せをいっぱい感じながら味わってきました

人間は生きるために食うけど、食える幸せは素晴らしいねー

さー起きて何か食うかな

Img_1204あっ そう相方が持たしてくれてたんだ
さといも、しいたけ、ゴボウ、コンニャク、人参、レンコン、油あげ

いづれも味がしっかり染み込んで深い味わい

長男が言ってた 煮汁は根菜類の半分が漬かるくらい少なめ
油揚げは湯とうしをする

知らぬはボケばかり
Img_1202金時豆の甘煮 これがまたスッキリした甘さで味わい深い

両方とも 冷えてても美味しい もちろん温かいともっと美味しい


あー旨いなー やはり あの家族には頭が上がりません

まーボケが出来る範囲で少しずつ覚えていきましょう

でも勤め時代も似たようなこと回りの同僚に言っていたような気が・・・


何処へ行っても 一番何も知らないのは このボケでしたなー <遠い目

いつまで経っても変わらない生き物だな、この未熟さと落ちこぼれは誰にも負けないし、きっと神様がこの未熟さを味わうためにこの世にきたのでしょう^^

それじゃ謙虚にこの人生を受け入れましょう


あー美味しい ありがたいことだ^^


ボケもこんな味わい深い料理が出来るようになりたい


2016年1月 1日 (金)

新年は文句なしの良いお天気

今朝は冷えますなー

Img_1124
室内で3度か
Img_1129寒いはず外は氷点下3度
Img_1133やがて室内からの日の出を迎える
太陽凝視をしながら 幸せに包まれますな
Img_1140昨日の濡れた道路が凍ってスベスベする
となりのおっさんが元気に走って通りすぎる

さー朝飯にすべー
Img_1150普段と同じ朝食 とはいかず
Img_1153ストーブが点くと食うスイッチが入ります
Img_1154
無指向性SPのBGMをバックに 静かに過ごす正月? いつもの一日だな


・・・・・・

 掃除やら洗濯物を外に乾したりしてたら
Img_1160ヤマトさんが 断ろうとしてたSP箱とSPユニットが
Img_1155以前持ってたFE83En この小ちゃなSPが好きなんだな やっぱり^^

で箱は前のはWバスレフの箱を持ってたのだけど、前の家は一部屋だけだったので
オクで処分したのだった かなり後悔した

このBOXは普通のバスレフだけど
Img_1165JEFFのプリメインで鳴らしてみた やはり鳴らないねー 低域が不足

鳴らしたまま 生ゴミを畑に埋めたり、洗濯物取り込んだり あれこれやっって
お昼になって鳴っているのを聴いてたら

低域が先ほどよりはるかに出るように鳴っている、うーん良いねー
贅沢な突き板仕様 裏ブタが取れるなら 何か仕込んでみようと思ったけど 開かないね

またSPが増えだし病気が再燃しています^^

でもスピーカーって大好きなんですね 見てるだけでもうれしいんだもん^^/



遅い昼飯を

正月料理?ばかりなので、普通の飯を食いたい
Img_1171普通の味噌汁 豆腐・だいこん・里芋・玉ねぎ・長ネギ
Img_1178炭パウダー入りめし
Img_1182納豆に山芋とだいこんを摺りいれて
Img_1173頂きまーす 旨い うまい^^
Img_1181半分残した豆腐もだいこんとやまいもで
Img_1183納豆が無くなったら ボケが作ってたダイコン葉の漬物とダイコン・山芋で

冬は基本 こめと味噌とダイコンとあれば良いんじゃ
あと からいも、さといも、玉ねぎ、長ネギ、キャベツがあれば何とかなるね

有りすぎると 
Img_1168こうなっちゃう 水をやっておいたが育つかな

今日は絵を貼るのに昨日より早い
WimaxWiMAX2にはつながっていないが、WiMAXの昨日は1/5 今日は 2/5で一つだけ電波状況が良くなっている

雨の日は電波が食われるのかな

あー お腹がいっぱいになりました もう3時半だ 晩飯はかなり遅くだな
その辺に有るものを食って晩飯にしましょうかね<もう作りたくない^^;



しかし ボケハジメは自分ひとりの分でいやになったなんか言ってるが
女性は大変だよね

考えてみれば、働きながら主婦もして、子育てして、ばかな旦那の世話まで

ボケはもう二度と2元性の世界に生まれてきたくない、まして女性には生まれません
だって もう狂気の世界だよね ボケハジメの性格では拷問の世界だ

ちょいと食事の後片付けをして、洗濯物を片付けてお茶飲もうとしたら4時過ぎている

もうすぐ晩飯の準備 買物? イヤジャー 音楽を聴く時間が無ーい

女性は本当にえらい、ご苦労様です やっと少しずつ大変さがわかりかけてきてます
明日は相方の肩でももんでいただたかして頂きますかな^^


とか偉そうなこと言いながら耳は83へ
低域が良く出てます これもSPユニットの締め付けを 6角レンチでなく
指で出来るだけ締め上げるまでしかしていません これも低域再生の加勢をしてるかも

さっそく友人の技を試しながら音決めをしていきましょう

気づいてまた指で締めてみると緩んでた、再度指で締め上げた
最後は6角レンチで締める必要があるかも、それまでは指で何回も締めてみよう
・・・・・

 晩飯は雑煮の残りと冷や飯で
Img_1189_2ボケハジメ一人だけの初めての正月でしたが良い正月でした

明日は本家で新年宴会(?)です、何を持っていこうかな
デザートが息子夫婦のと重ならないように考えねば

また息子夫婦へ一人暮らしの報告をしなければならない
いろいろきついこと言われるだろうな^^:

まあいづれはばれることだから仕方がありません、黙って怒られましょう
でも美味しいものが食べられるから楽しみです
今夜はあと少し音楽聴いたら寝ましょう<もう10時過ぎました
Img_1192
FE83Enちゃんお休み^^

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