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2019年9月17日 (火)

涼しい朝夕

昨夜は2時半過ぎに寝た、夜は冷えて窓を閉め切ったので普通の音で音楽を掛けてた

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アシュタールが人生は長いけど、毎日生まれて死んでいるのですと、だから人生は一日なんです
そうなんですね 今朝も生まれましたね、でも昨夜は遅く死んだのでまだお目覚めが良くにゃい

寒いかなとシュラフを掛けて寝たのであったかかった、死んでても体は感じるらしい
うーん生身の体はそのままに意識はあの世に帰ってるのかも、そしてまた体に戻るか戻らないかだけ

体に戻ってきたから人生を始めましょう 6時半にポロシャツ短パンで歩きに、下の温度計では20度だった
まあまあの温度ですな、体も目覚めるとキビキビ歩いて行った
真っ黒なブルドッグのリサちゃんとトニーに会う、この頃この2人には良く会いますにゃあ
お墓を通り過ぎると、野生のかぼちゃ、毎日毎日大きくなってる、ボケ家のとは比べ物にならないほど


帰宅しゆっくりストレッチ、歩いたので体は暖かい 昨年の9月から始めたので1年になりました
まあやらない日も結構あるので、まあ1年か ボケはそういう風にしか続けられません

ひとつ気づいたことが、猫背なのは・・・あごを突き出し気味だからなのだと
昨夜音楽を座りながら聞いてて、あごを引くと背中が起き上がるのだった、歩くときもあごを引いたら自然に伸び上がる姿勢に
なんでも気づくのが遅いけど、忘れず気をつけませう

あー朝からお茶がおいしい、今日一日の人生どう生きましょうかねえ^^




・・・・・

玄関裏のTさん方の境界の椿の剪定を8時から始める、枝が入り乱れててひとつひとつ確かめながら切っていく、大変だ
大き目の枝をノコギリで切ってて、下の枝に上向けて掛けてた剪定バサミの刃の上に勢い良く振り落として指を切った
赤い血がだらだらと流れて、べろで舐めて右手を頭の上に上げて、あーあ今日は剪定もう出来ないなー

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はしごに登って上をやってるのが間違いだった、下から大きめの枝を間引きしていけば、作業量も半減するのだった
指が良くなったら、下から大き目の枝を切って減らしていこう

チャドクガがここにもいたし、表の山茶花にもまだまだいるので、キンチョールで退治していく
全部で10箇所近く見つけて吹きかけていった、しばらくすると糸を引いて落ちていった
またひとつ蜂の巣も見つけた、蜂が居なかったのでハサミで切り落としたら、蜂が集まってきたのであわててはしごから逃げる

青空の晴天下の作業で、暑い暑い朝夕は肌寒いほどだが昼間は34度前後まで上がる、止めた
ちょうど12時過ぎだった



・・・・

昼めし 野菜消化月間だな

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かぼちゃ、ピーマン、コロッケ焼いて、昨日のサラダにヨーグルトなど、いただきーす あーおいちい
りんごと卵忘れたか、めんどうくさいしな、これだけでもおなかいっぱい、ごちそうさまでした


・・・・

SPアクセラレータをFE103-Solでなく、FE105WKに付ける、どっちがええかで決める
103でも1週間近くなって効果が現れたので、105WKもまだいっぱい鳴らしてからゆっくり効果を見る
でも最初から悪くは無かった


6時前に歩きに行き、ネット徘徊し
晩めしを食おう ピーマンにナスを食わねば

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いただきまーす 焼きそばはいつ食ってもおいちい、サラダも全部食ってしまおう
お腹も満足しました、ごちそうさま

昼間あんなに暑かったのに、夜になれば 外は25度 室内26度 窓をいっぱい開けてる、9時過ぎてる

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